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痛经对于女性来说是一个痛苦的折磨，而且厉害的时候这种痛苦的情况还会增大，如何能解决痛经问题成为了很多女性一直寻找的方向。3 C# G) [& }, |- |( }# m. m( C3 g
$ I8 q' p9 Q/ \ 宫寒是女性痛经最常见的原因，除先天体质虚寒，过食生冷、腹部受寒等也很容易胞宫失养，引发痛经。最适合宫寒型痛经者在家自疗的方法，首推中药炒盐熨敷疗法。+ {' E0 ?& ?2 l' s2 f! B
! v8 t1 G% T7 B. c7 Y. ^& f5 P* I 准备粗盐粒500克左右（可选用粗海盐），加入红花15～30克、莪术15～30克，放入铁锅内干炒约10分钟，待海盐发黄发热后，把中药盐铲起，放入厚一点的棉布做成的口袋里，并系好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部两边的子宫穴，有疏通经络、活血化淤、温经散寒的功效。- M' t. l* ~; ?7 Y- B0 ^
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专家说，炒盐的温热刺激能够使毛细血管扩张，血液循环加速，提高局部新陈代谢，有消炎止痛、缓解疼痛的效果；红花、莪术活血化淤的功效较强，对于经血中经常出现血块的证属寒凝胞宫的痛经患者效果更好。, I* N/ c d7 g! A
& F3 `' l, d5 O- |* }# M) z; k 中药炒盐熨敷疗法可在月经来临前一周开始施行，每次熨敷30分钟左右，每日2~3次。中药盐可反复炒或用微波炉加热，但还是以铁锅干炒为最好。重复使用加热时，如果中药的发散味已经明显减少或者消失时，应重新加入新的药物，粗盐使用多次颗粒变细时应予更换。在熨敷时若局部出现红、痒、皮疹等现象应立即停用。如果痛经症状较重或经上述治疗无改善时应到医院治疗。4 S' t p# P) V8 S
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4 r* S# o' C8 e1 ?% H! z, D( b9 ?; U 今天就启动您的饮食减肥计划 . Q% Z$ B; \: _& ]- f. n7 D% L1 x/ q i6 g$ i. u 简单腿部运动 塑造性感美腿" O9 c1 T' q$ p8 e# ^& ^9 `) }. B
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发表于 2009-11-26 18:57
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