 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|

7 x8 c0 z6 f. s- J
6 w1 c- v$ D' s# C4 U 痛经对于女性来说是一个痛苦的折磨,而且厉害的时候这种痛苦的情况还会增大,如何能解决痛经问题成为了很多女性一直寻找的方向。
4 v, X' X/ ?, h! e7 d
) D2 H' Y9 O9 _- V" E* {% a5 T9 M. p 宫寒是女性痛经最常见的原因,除先天体质虚寒,过食生冷、腹部受寒等也很容易胞宫失养,引发痛经。最适合宫寒型痛经者在家自疗的方法,首推中药炒盐熨敷疗法。+ ~" S+ ^ o4 x& |
. q' N, i' r! k* Z& q 准备粗盐粒500克左右(可选用粗海盐),加入红花15~30克、莪术15~30克,放入铁锅内干炒约10分钟,待海盐发黄发热后,把中药盐铲起,放入厚一点的棉布做成的口袋里,并系好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部两边的子宫穴,有疏通经络、活血化淤、温经散寒的功效。1 y7 m5 F: b9 Y! m
9 }0 i+ U7 w) C- C 专家说,炒盐的温热刺激能够使毛细血管扩张,血液循环加速,提高局部新陈代谢,有消炎止痛、缓解疼痛的效果;红花、莪术活血化淤的功效较强,对于经血中经常出现血块的证属寒凝胞宫的痛经患者效果更好。8 |9 H4 l5 Y% U" V' v* L; J
7 }6 v4 g5 c+ D- s- A. j8 c
中药炒盐熨敷疗法可在月经来临前一周开始施行,每次熨敷30分钟左右,每日2~3次。中药盐可反复炒或用微波炉加热,但还是以铁锅干炒为最好。重复使用加热时,如果中药的发散味已经明显减少或者消失时,应重新加入新的药物,粗盐使用多次颗粒变细时应予更换。在熨敷时若局部出现红、痒、皮疹等现象应立即停用。如果痛经症状较重或经上述治疗无改善时应到医院治疗。
' T* K1 g% p& s' a! K% R
e) B+ }8 Z ^" AMY BLOG
3 }# a- p5 Z m8 `
6 X; W0 I$ C3 F# w今天就启动您的饮食减肥计划! f {' L0 T8 }3 _0 n6 }: y
# ^+ Y& c8 U- l简单腿部运动 塑造性感美腿
3 E$ G7 }, A$ J3 ]# n' J5 @ V
& a9 d ~- R* i+ ?6 T瑜伽培训计划 缓解你的压力
% e" o b+ S& G/ u, N( ^+ p u7 [( Y, R! f+ ?! Y# Z0 D- U6 Y& i6 C' V+ D
三个简单方法 让你快速减肥0 Y" y2 V3 Q+ C3 _9 D! x
|
|