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野葱炒牛肉
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菜系及功效：感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 2 ~$ s8 A1 t0 R' L1 { U
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工艺：炒
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制作材料：野葱150克,牛肉（瘦）500克# a1 e+ t, ^* v
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调料：料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克
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0 `* h8 S. |+ [; W6 I 做法：: A2 Y( c' T# `3 W+ S r; }' z$ m
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1、将野葱去杂洗净切段；/ Q: }1 H5 q6 y( B' ^ f5 G A
* l' q# H W0 ]4 W/ b2 Y D5 f' F 2、牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会；3 `+ @4 f8 r6 U. i( d/ J7 u
5 ~6 K+ D# `1 o/ r3 v: i6 j' r 3、锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味；
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1 x8 ]- n9 B$ C1 Y; Z" E 4、放入野葱炒至入味，出锅即成。% A9 E& {' B. _2 e" ?" a
8 W! H( S9 R* O# w1 I+ c 健康提示
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此菜可为人体提供丰富的营养成分，具有补脾健胃，发汗散寒的功效，适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦，消化不良，营养不良，腰膝酸软等病症。6 _0 P$ q/ \$ ]! j
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' @1 v5 u2 ] o/ Q, ^! Q+ F女人减肥最佳小贴士
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# V+ m, F7 j8 }8 {8 j; \! }减肥失败的九个原因
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鱼肝油可以治疗心脏病$ T6 h/ f7 T* B( z" Z. [% ]
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水果/蔬菜可以减少癌症
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狗仔卡
发表于 2009-11-23 17:29
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