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[菜谱] 野葱炒牛肉 健康又营养(图)

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发表于 2009-11-23 17:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

7 u8 F; R0 h6 O$ z8 g9 @     野葱炒牛肉
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  菜系及功效:感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
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" {& J/ I1 C1 c7 }    工艺:炒1 Z- N. {4 R2 s; j' Z

; y9 Z; Y/ p: x! I/ V    制作材料:野葱150克,牛肉(瘦)500克
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  调料:料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克
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' W2 l- G" ]+ A; ^( \! V" ]' T     做法:; B; }& s1 j2 R# I
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  1、将野葱去杂洗净切段;
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9 M0 S8 O% g# v" b  2、牛肉洗净切片,放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会;
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+ l3 w; H5 l3 o  3、锅放油烧热,倒入牛肉煸炒熟而入味;8 B1 h5 n4 v& i8 M

. ^. K1 c- ~; y  4、放入野葱炒至入味,出锅即成。/ o7 B4 {5 J0 a# x
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  健康提示
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  此菜可为人体提供丰富的营养成分,具有补脾健胃,发汗散寒的功效,适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦,消化不良,营养不良,腰膝酸软等病症。, b% W8 n! `& D

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发表于 2009-11-24 01:55 | 显示全部楼层
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