(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

' D9 ]0 f& P" i" M( E  v材料：
6 A- ?: y8 z: S. P% V各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
  M1 T/ K7 W+ J5 b: C' {$ L蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
) @2 l% N2 W, H% e+ m: z冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
; J; i6 [3 z% v' b# x
做法:
拿一中等锅，水烧开，放pasta。
2 b: ?) p$ M" |& u! A( a- x在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。

3 K0 n( j5 b, E& B: {/ B$ @# Opasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。
; t4 }4 f2 h7 B" s0 l
: U. s# _- g2 ], a: a- ]占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。
) c2 |0 N3 D1 J5 t
欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
. L8 D" J9 I' e" q8 q解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
  _0 G- i, m# p8 Z0 v8 C+ t7 q; u然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

) t% C/ c2 [8 Z, s
8 b) B$ X! o" r4 ?" b) R1 U正是。

竹帘儿

6# 三思


5 ~- e6 m. g! k: T对，肉跟菜一起蒸。
  O3 `* h+ _2 p# X, p/ t
" P6 q/ b# V. A( z( G, _! c, d蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。

忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
" \# O- s4 ~1 z  s
: k& N5 Y0 Y& }& g2 A( C# y材料：
5 @2 f: B, A" H* c各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
悟空 发表于 2009-11-20 20:06

1 h  N- O& C% a& P: m
小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮
, ^5 y( p0 q$ p- v- G% l0 ]
$ b- X$ T. B2 W. g* S5 ^# i+ b2 }, a
这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
) q! i/ ]3 {$ W, a/ K' M

/ K/ n5 ~: _! Q/ P5 N) h: Q这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
. `: k1 p" O% `& k& _你家闺女也好伺候。
  H" j& A, A, [6 X% N我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
$ c+ }* o+ Y: d+ I: q大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
$ c% O# H: f; E) Ppchell 发表于 2009-11-21 21:34

别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

, h( n; T$ t) z. x

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

4 A$ ~0 |3 O9 h我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。

4 P: A3 X' {, f4 p$ U+ q对于不吃饭的孩子我的感受是：
; W% Q) ], {" T( C. J" _1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
9 w6 d; o$ ?) U! s$ R+ m+ L2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
* @. Z. V$ I3 Q2 I你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
francais 发表于 2009-11-21 15:01

- G6 q( n7 I7 ]2 P( W7 J0 i
. J7 t7 k& v) o' J1 \& w1 n+ u( ]好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿
' M- m5 q3 {2 x+ [- h. m
我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。