(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

- E8 s! P7 g6 m" T- e不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

, x' c: i5 G' x+ m材料：
- C$ t1 H& F; l+ H. G各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
# R0 |; V6 D7 n) Q& u+ ~5 ]% Q冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
! ]7 k9 P5 Y1 K( G2 c% t6 c8 r
! F4 m6 }7 {! S/ u1 k7 A% C做法:
拿一中等锅，水烧开，放pasta。
在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
! O1 h# {$ V% N5 `! u
' m  S3 V$ W, l2 rpasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。
+ P4 c+ H& b8 Q1 G
3 r9 E( w* ~$ c占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

0 d; L' f/ [, j欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

正是。

竹帘儿

6# 三思
! z: Z2 q* d. a  B& P( N8 M4 p

对，肉跟菜一起蒸。

蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。

+ |# ?8 a& r8 p- U8 p: }忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
% A6 F" ?3 ~4 O) V! D蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
0 A# Y2 I2 D# [, Z0 p5 _+ Q8 i6 j竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

( r& ]9 o) B" Q6 Y* D3 W要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
2 O; _  ]9 c. z* i' Z$ _4 v悟空 发表于 2009-11-20 20:06

" n# k/ L2 X# x" `% J  v6 y; }3 ]
1 ?" t# P$ j, W+ [3 o! n8 L小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮


+ n) d9 @" A$ Z6 v' w( P3 l这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮


" |  F$ f3 P& i5 C9 z这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
& q8 R! E. A7 Y" O( ], p$ c  @1 r竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
. K* {" ?% Y& o% u% v6 }你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
: Q/ p! H+ }2 i: q大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

1 ]' P  A8 Q/ J3 P

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

7 Z4 I/ k7 y. P) G
我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。

对于不吃饭的孩子我的感受是：
1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
( e* R7 N: o$ y4 J, T% M$ n2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
4 v" x) _: R" |0 L. A你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
" D" T7 f+ {4 x  U0 I' X' Wfrancais 发表于 2009-11-21 15:01

- L3 J' m5 e( K
: ^% N. x5 c- j! g. b: b好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。