(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

1 u9 G5 M( D. D+ m3 F0 X不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
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材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
/ [; v% h! p: ^9 Z; O蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
$ _- R1 }$ R% s: O4 A. [3 C冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
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做法:
拿一中等锅，水烧开，放pasta。
/ h: _; F' y5 [. j" t+ C1 e$ E在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
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6 |0 n3 o4 b( _9 d0 U- e) }: upasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。
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" R4 U# l" a- d占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。
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- A- _6 j+ @; u欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
6 \. n  u1 O, m" l& A4 C解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
' v' \* A  C0 ^7 y莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

  x! w0 [9 `$ n! U& Z正是。

竹帘儿

6# 三思


对，肉跟菜一起蒸。
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蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
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忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
* l) ]5 p* A4 \. V: e& e3 H4 M* R各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
悟空 发表于 2009-11-20 20:06

8 X  ]. C+ D9 \7 u% q小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮

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7 o; F$ a  b$ @! ]3 r9 S- ]这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
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$ D+ ?3 z: `( Y8 _% @  ^: _& D这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
' N, Q' O. Q+ W# G0 x竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
$ I! Y3 A# A0 B9 {6 S& P你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

0 O1 x5 K! }6 u9 O9 C9 Z. n$ @
% d0 |  Z/ s9 ?/ b9 c9 e别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
, d- A! h' B# k1 G7 n% z梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

6 c. H5 ^& a9 V  R+ x) \" u
我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
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" p3 s+ M: n# R; p对于不吃饭的孩子我的感受是：
1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
( ?. U5 Q) N3 v7 ?0 gfrancais 发表于 2009-11-21 15:01

* V  C& E+ I/ U" x% t+ |好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

& B; _. h7 r" V我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。