(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

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不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
" Y( j3 x. m" u) I8 T, u2 K
) x' V4 Q4 G4 a% I6 ]! N材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
. W- o/ ]' P* u. C- u4 s% O# X$ d冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
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做法:
9 E% a" [0 N- L, c" X% A拿一中等锅，水烧开，放pasta。
在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。

pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

1 R2 @1 B* u$ G: `! {欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

/ `( D% q5 ?3 {+ s( w, A# g
正是。

竹帘儿

6# 三思

8 t# Q! v" F" x: D- ?
0 J, M4 w& W6 {# E' F对，肉跟菜一起蒸。

蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
+ t- k3 u0 j5 h
忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

+ a5 O' G7 }" y! E/ \/ `; l材料：
+ _5 A" X: \: z各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
7 K$ }* v6 m5 ]竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
( M# M2 b: t/ f+ ?% J# h6 M; Q悟空 发表于 2009-11-20 20:06

  [2 {3 B4 m$ N9 o1 V$ {4 u) J小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮

6 j: f: F/ B3 C  F/ j4 N
这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
& F9 p0 n" [' R; H/ \2 z1 }

  x; \  L- [# M1 ~9 P* |这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
: p% N. \( J# u- k# s: M竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

' j0 d# s9 e. Y( `! T, Y
我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
/ B- G2 |8 `5 D你家闺女也好伺候。
7 S% m9 F2 {8 ?我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
2 _( X) k7 |+ ~0 _+ O: u8 Q+ S大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
6 V# O- ~+ J' i5 t# `pchell 发表于 2009-11-21 21:34

6 @/ U6 l# k. p. M) B7 _9 |
; {2 U0 {6 `9 t" Y. v5 j别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

) E% c) ^/ |  S6 G. l
我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
& c( f5 N6 q; q( z2 q) h
对于不吃饭的孩子我的感受是：
8 V8 W0 W7 A8 @) {1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
  |- S& K6 m9 m5 }' `1 z2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
0 G) ~$ _* [, S2 n# p2 g% K你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
3 g$ E# b  u! Rfrancais 发表于 2009-11-21 15:01

9 G3 z* R- c2 s( c. x  q
好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。