(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

8 E! M% d% b! U5 Y" ]' p* |
# q; R( F( F( s+ Q# N2 n5 l不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

2 I/ Z6 i% }  G2 p/ f7 i, A4 b材料：
  {1 i% q$ [! `! F! }; j5 ?各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
9 D, {4 t9 M, H3 l- ?0 _( L8 n蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干

做法:
拿一中等锅，水烧开，放pasta。
在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
" ^. y) q' p$ n: B; y' t  D9 Z: @" z
pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

/ {% o5 ?, ?7 J5 O% P+ A占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

+ |/ u$ B( N3 [0 j6 t2 ?7 K欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
6 F, p3 G! a3 u9 ?+ S5 ?解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
1 R$ d# W& [# C8 ?  w莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

7 A; o% T/ E% W6 O* g
正是。

竹帘儿

6# 三思

; N, }& O+ q* U( X
对，肉跟菜一起蒸。

1 ^& G. |' O- |7 c8 D7 k, V& H, A; i蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。

, Y2 N' q$ w! [  p1 m8 e忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

& O' T) o2 W- z6 X, k要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
悟空 发表于 2009-11-20 20:06

4 B; `$ v+ n9 G' q4 j
小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮
" ?. z$ z$ a6 m3 U

这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
8 b$ Q! O  V. K* A% Q( Z8 C

& Q" l. R# X, C! i0 {6 n& X9 K这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

1 T8 B' W0 X0 A我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
& i; s- J. D2 P/ J5 e你家闺女也好伺候。
+ c9 K, J+ r8 ?7 q+ n我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
- i1 G2 r5 |; V8 C大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
1 _! g4 @  A4 L5 N# N3 Z: m3 Opchell 发表于 2009-11-21 21:34

! S/ i$ ]0 R' ~( ~0 o
  S# S! i; h8 z. K& D# J; x别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

6 b5 S" Z) a/ n- C. ]; P% ?
. l! d/ O' R* N6 B* |我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。

6 K/ l$ K1 ^* D% g0 y/ L# q3 {" j对于不吃饭的孩子我的感受是：
2 K/ J1 P- O8 K- p0 t; @. Y1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
0 M3 f, u1 d8 G' k你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
# B/ c& A5 N4 @& vfrancais 发表于 2009-11-21 15:01

好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

9 V4 b6 v, L$ }1 C我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。