 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑 . e" h/ M4 C+ k6 o5 e: T
i: x% }2 z0 JDBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
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准备材料:(用时5-8分钟)
9 B+ b% q0 B+ K7 @-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)) F* ?, a: x: h# y# C
-新鲜西红柿切丁(同上)
5 R7 y+ N4 G v, l: P- i/ n |5 `-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)0 g K; X) a6 F6 [9 |. e
-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味
) s! |- w1 a) i9 {) V" b0 P-罐装西红柿酱(偶家常储)1 e5 h0 Q( H$ F9 n7 c
-Cheese粉(备选)3 J9 ~ i, f) ]7 G
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烹制:(用时5分钟)
/ N' n; P( I3 j1 m- \ X+ [0 Y/ V-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。# r) ~2 U. y: a4 b
-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。4 s+ X$ m9 d6 d! U; a+ U3 j. U: i9 l
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最后一步:(用时1-2分钟)
& g2 b% b1 f# ^/ z7 [-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门!
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. s' z1 ~* b$ W( ^% s# A. B回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
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* N+ `' s% j9 e3 s; l4 B8 C强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。* p4 i0 O2 X" G0 q) R: c! m
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累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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