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现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。& o; v, [6 w4 T: E& p
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贫血
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营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
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记忆衰退- h) Y: }+ c- k# e- A: ?% q
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大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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脱发* y, y% j5 l- n3 `5 p6 }
; M' E6 p1 A. I( R 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。
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骨质疏松- O" F- h% N3 }/ _
, y6 U) n8 y; C7 x L* u: w 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。" e* P, t8 V I, `8 n. s# n
3 V/ O* ?9 q4 I7 ~2 b5 A 胃下垂
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以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
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. n. _* i( ^: [+ z: ^) A1 r3 S4 U 子宫脱垂8 [% N I2 ] _
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没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。8 [6 t2 z& n* R n' J5 ^. J
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5个小秘诀 巧妙避免妆后过于成熟 6 l& W' J# g! a9 o: Y5 Y& Q7 K
: \( C4 z4 P1 ~* Z7 w养生必知 经期怎么吃女人最舒服 1 e4 a8 p( i3 Z" R2 J$ c
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秋季减肥排毒大法 给你完美身材
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1 X& h8 U, ]: @; \7 n* q7 X五个日常生活坏习惯 让你必得妇科病 |
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狗仔卡
发表于 2009-11-19 18:50
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