五种最好的预防牙痛的窍门

aibang168

“牙疼不是病，疼起来真要命”，可不要小瞧这牙痛，它往往是一些疾病早期的信号。它给我们提了个醒，要想牙不痛，必须在日常生活中养成良好的生活习惯，注意口腔牙齿卫生，从而避免病痛的折磨。
齿痛的预防：平时注意口腔清洁，勤刷牙、勤漱口;早晚各叩齿10分钟;善待牙齿，勿咬过于坚硬之物，避免牙齿与牙龈损伤;牙齿一旦出了问题要及时到正规的医疗单位诊治。
! g- E  L- T6 m! `
　　冬天气候寒冷，牙齿容易过敏酸痛，尤其是牙齿有磨耗和牙颈部有楔状缺损的中老年人，吃苹果、葡萄、橘子和糖果等甜酸食物就会引起牙齿酸痛，有的痛得不敢进食。对付这种过敏牙痛同济口腔科专家给您支招，可用以下方法防治：
1 U" m# y5 L7 L/ c2 b7 S3 c" C
' L# R8 I  d7 f7 a' g. J9 Q　　一、用温水刷牙、温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。
  u( \/ ^% ~; X5 u' u! P% o& e1 o' X+ h
　　二、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。

8 g8 N! s( C3 f& v9 u　　三、常用脱敏或防酸牙膏刷牙。这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。
" l( m) l% q; u% l- E, A7 f
　　四、用大蒜头磨擦止痛：有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。

3 r2 ~8 r+ q; K; L　　五、吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后，如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。

" b% U  B5 Q$ i+ u( r2 U最便宜的美白牙齿护理
' f. O& I# e& E7 M
牙痛切不可乱用药
" ]6 L5 T0 P% G' x
( N; S' s$ f* d& k0 d* _1 z1 U4 {/ \牙齿健康重在预防

aibang168

顶顶更健康