三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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+ {5 K; r0 K. h: E5 ~9 U牛奶煮奶麦片

  T1 w+ V1 A. ?4 K5 J- C! ]
7 o8 h: p& l: n# ]3 O; p
  G( v  ]5 D, m# A- f1 C材料：
9 e5 R% j: l6 J牛奶、麦片各适量
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  o1 `6 u% A# S做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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4 m8 h$ H1 m* S& l4 S, v富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。

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归耆鸡汤
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材料：
: v' V$ C3 `- F/ n& e" H+ [. w6 F当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

做法：
; ]' ^+ y* n8 Q7 \8 z- {* r1、先将鸡腿洗净并切块。
, a7 |; Y! s! u+ ^* B" o2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
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+ t. D( k9 n( r* d; f* G, h当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

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木瓜炖鱼



材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
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做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
1 U8 p, U( |1 r" m2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

9 U6 d" _3 R4 g, l青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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