三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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3 ~0 q7 k/ r. G3 `牛奶煮奶麦片

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材料：
1 s! d+ |5 a& F5 u牛奶、麦片各适量

8 k4 v+ K" N2 Q( o3 @做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

" r& q, U2 L- u/ w  D富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。
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) R0 X' D/ R" M& o6 T归耆鸡汤
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4 ~: n) l6 t  S  t, v' M6 e材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

9 Q6 \# ~' @& k/ j9 o+ [) X- e+ g做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
7 D/ c) w2 I6 i6 g1 L4 n! V. X) x2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
) A, _/ P9 A/ K% k( h0 T+ c+ k9 K3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

5 v4 s8 o! ~. `/ M4 l/ c( ^当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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' k. }% N+ O4 P- b) K. g! F木瓜炖鱼


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' ], W  Y+ c, I  J材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
7 A5 d) Z/ c9 Q3 K3 p+ [2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

, _8 m, k" E  X! b( i# Y& x9 }青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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