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丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”,可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的,看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢?唯一的方丽就是丰胸了,但是药物丰胸有很大的副作用,最好就是食疗丰胸最健康,下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。- ]$ }+ `8 {2 z5 Y0 x6 _: a# @5 _
5 S% M) }* @0 N, `. l牛奶煮奶麦片
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材料:) R+ ]1 v. b( P; C( F) ?7 z6 K/ p! o
牛奶、麦片各适量
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( Q* _7 o o l6 _& q0 B做法:8 Q# k3 Y. g1 a& F( A& d- C' G0 ^+ ]
将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
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富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作丽也很简单。
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8 B# w0 W, ?3 x g# ~归耆鸡汤
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材料:' ~2 Y8 B; e; p3 C( D+ ]
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。0 ]' ^3 z# `0 ]- ^
2 y9 n& A* M" m+ _' y, R做法:
5 ~# h% S" J, }1 h- B# P% F1、先将鸡腿洗净并切块。4 M6 Q6 y- O$ {% ^8 D) R! |' A
2、再将鸡腿放入水中,以大火煮开。
( O0 x; ^, A3 H! u3 \& t3、接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。
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当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。# ~ {, o; i/ t8 ]* h# J+ h. e- S
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木瓜炖鱼! r: B3 }; ]5 R
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材料:
' k4 }7 y8 G' F* ^# E青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
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做法:
7 n; f( ?# I; K$ d4 d7 O1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
+ R1 v( Q: y8 A; \# l9 A2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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- m- h3 s; ^9 r- F& j9 H2 E青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。. h( ^+ G- a! {: E& ?( V
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% U# [; D6 q# \; n6 F每天做好五件事 轻松消除痘痘印 6 p# r3 V, W7 e+ ^
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