三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

牛奶煮奶麦片

8 s' a; t. t% Q8 D6 Q; [: e( c1 b7 @

+ C3 J) f# `$ T材料：
8 E. \0 l1 P# `$ R) F) E- T牛奶、麦片各适量

做法：
+ Q/ c+ Y5 o- l/ {将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。
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0 j! L' v. d- a* C: [6 |
1 q7 ?. a/ J& H" [5 R归耆鸡汤
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3 t2 _7 V: N4 Z$ p' l6 {材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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做法：
! I) P7 \( b. w# G; l1、先将鸡腿洗净并切块。
4 z3 \* W/ x8 b4 e# k2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
* [4 n! Y0 T$ U4 M+ y. H3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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木瓜炖鱼



% A% Y. H: y6 O- \  a" ]6 I材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
+ l1 X1 C. t' p: c% {# B
% ]3 `- |/ f/ T做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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