三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

0 H8 B: q; p3 q, p$ I牛奶煮奶麦片


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% i, t" r  P3 U6 `; `材料：
& K) G" j$ e' I' |牛奶、麦片各适量
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- Y" q, w; R; K' e做法：
* Y6 v4 G$ ?& S  }* Z将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。


归耆鸡汤
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材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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. `5 @, A+ C  \2 K做法：
' q' h, {$ P9 v0 C6 N) d% m1、先将鸡腿洗净并切块。
% Y/ V% \, Q+ L) l% H# B2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
4 v& i0 d/ p$ S5 i6 W7 }, C3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
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0 s/ P# c7 i/ F7 H2 z5 `9 X当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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9 E# v' E/ f, o! x4 @木瓜炖鱼

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% i1 u* K* v9 x9 @4 |6 u材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
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5 O' }. b0 y$ o' U做法：
# o0 Y* t* E8 J, `: M: J, P1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
. \( n$ [; |0 s2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

3 h3 T; `, C4 p! v' m! R0 o青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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