三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
# \' N; L. f$ c$ y1 X5 q0 M# G9 v
# G4 w3 G2 a- G牛奶煮奶麦片
1 L8 L5 Y- I, K/ k# @5 Z% ]5 L

1 {& o, J+ o1 c% A! {1 T; m2 _) P: e
材料：
* Q) N8 Z. O. R( d" |5 |牛奶、麦片各适量
; ~8 o8 B% P( m* n
4 p* M4 v+ v4 U% z& V0 Q做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。


归耆鸡汤


5 n& R# v& M  ~; O! Z7 N+ d5 q材料：
; ?4 _: R& H  A& [3 Y当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
% X9 P( n+ m2 ], U: w) h( ?1 y
做法：
5 H3 z9 J0 z. n4 j& N: [, u1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
0 S4 G/ z( b, h  A+ V7 }9 |3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

; }# Z: J$ N3 P% g7 r8 z' H当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
5 h" u1 g' t. M1 g
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' [& k0 h( W+ B. _0 N木瓜炖鱼
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- Z: P! n4 T: I0 v" {/ ~; q# V& T材料：
* D. e3 K; t9 P+ k9 D- \青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法：
9 C) S7 E$ e2 m1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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