三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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' h# d0 U7 n% J; X: ^( G牛奶煮奶麦片



材料：
2 Y8 K0 d% @& T& f( D& v牛奶、麦片各适量
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做法：
! H; g# B9 \' {" Q1 e( S0 T9 d3 D将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。


归耆鸡汤
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材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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3 t6 W% u0 b% V3 p9 u做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
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3 T) L7 r4 ]& x* |当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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& J6 i0 N5 a# w. M: N- W木瓜炖鱼



/ f  U: F2 E, C: `材料：
( J" S5 Z! x. h+ Z7 T/ Z! V青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
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做法：
# J+ e# @' M2 D# d* n1 N1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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! \0 A7 Y! W, k2 x, V  `青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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