三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

5 S% M) }* @0 N, `. l牛奶煮奶麦片
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材料：
牛奶、麦片各适量
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( Q* _7 o  o  l6 _& q0 B做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。
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8 B# w0 W, ?3 x  g# ~归耆鸡汤
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材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

2 y9 n& A* M" m+ _' y, R做法：
5 ~# h% S" J, }1 h- B# P% F1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
( O0 x; ^, A3 H! u3 \& t3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
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当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

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木瓜炖鱼



材料：
' k4 }7 y8 G' F* ^# E青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
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做法：
7 n; f( ?# I; K$ d4 d7 O1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
+ R1 v( Q: y8 A; \# l9 A2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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- m- h3 s; ^9 r- F& j9 H2 E青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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