 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。
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1 u n; m0 x) l8 x6 R& V) Q: x先看看原料:
4 L+ \' `. v( n! r. F* T' |0 a2 b烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:7 u8 s* g1 u- w( M) B
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) q! G* }4 {" Z: ~" z0 ]2 q: r把烤麸切成1.5cm见方的小块:
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干的黄花菜,也是大统华买的:, Z x" [! |% E. r4 \! k
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- y c4 C: ~2 ?, \一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:: f h9 E% i. B8 X' O9 O% q
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黄花菜的根要剪掉,估计咬不动: d1 u2 R- |2 R' U( U: m
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- V6 n" c) e) p剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:% k( L' z9 Q+ _; M2 b* p7 j
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- [3 H' E& t6 e& W5 }香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:
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笋,也是在大统华买的,冷藏的:
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把笋切成丁,再洗几遍:+ G7 w2 D- { V3 B# _; ]6 U
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花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:
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/ l& q1 \$ x; h烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:. x7 G! c7 ?* {9 w1 c
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在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:
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* G/ s1 _/ I7 c3 c炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:
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1 [4 K: G- N" m2 K+ T% t倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:0 k% g" b3 {6 P* a- q
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5 ?7 l0 g, |" e L. F成了这么一锅:3 @. F+ I3 O* S" m1 k9 Q8 [0 ^" y
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然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:7 M& ?; x" \4 v& M
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开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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