 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。
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5 a W9 e; v% W8 r先看看原料:
; M) o2 H$ A; K' X3 r: t5 x6 N烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:$ G/ B$ F( s; J( d0 `
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# W1 h& Z, O7 B6 c2 k把烤麸切成1.5cm见方的小块:
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5 e! Z, p) b+ G/ ]* a干的黄花菜,也是大统华买的:% H' d. q* l6 T3 K
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一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:( x6 j) h. R6 ?- u, D5 }0 ?
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黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:0 H) @" G( O- v6 e
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剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:
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香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:
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2 v8 @$ ^* n& G; Z( x$ H9 |2 ]7 l笋,也是在大统华买的,冷藏的:
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把笋切成丁,再洗几遍:- }4 w' Q: T& H, c) {3 F4 i
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7 X, _5 s) v. w: k$ y) q( x( P花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:# a0 s% O3 B, n( o9 o9 Q
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烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:
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; z$ Q5 _& Q, g4 o在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:7 a0 t4 P* c- ^$ u+ P1 x& X+ O
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% w, N0 `- h1 A炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:
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倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:( H# R2 ?0 F1 m7 R! d: n; v- _
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成了这么一锅:
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然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:9 U, x0 Q* e7 j4 x0 t& n
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% q: M$ U) h3 ?8 B2 ?6 S, p# o开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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