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大小胸都适用的丰胸美胸招

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发表于 2009-11-13 01:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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  胸部是女人的第二张脸,胸小会觉得自卑,胸大又担心下垂。要做到完美的胸部可不容易啊。今天小编就教你大胸小胸都适用的丰胸美胸要点,让你迈向自信!   ?; d1 ]$ ~& k

  c- W7 y  d% g$ m) v& C  大胸mm最大的烦恼:胸下垂: N# X$ }+ U/ f% e' ~. i7 z
  虽然很多姐妹都希望自己拥有丰满的上围,但说实话大胸妹的烦恼特别多。特别是胸下垂的问题。
1 f) H& ]2 T* G4 Z' B  如果你的胸部很大,弹性又略差,那么它能抵抗地心吸引力的力量是很微弱的。也就是说如果保养不当,在一定年纪(25岁以后),你的胸就会呈现不可避免的松松垮垮下垂的状态了。* {. D8 f' E3 B

+ q0 {9 G# m- y! S# `3 H  小胸MM最大的烦恼:穿衣服撑不起来,没有自信/ O: H! m! d9 |. {6 @9 H
  很多小胸MM都以为,男人只爱大胸,于是心里总有些自卑。性感的紧身衣也不能穿了,很多衣服都撑不起来。所以,丰胸是她们的最大梦想。9 S; B9 g/ i  E7 a# R/ g) `' z

3 _" I# b! d2 B& b# B) ~  针对两类MM的不同烦恼,我们给出了以下美胸建议:
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) _1 R3 k8 H2 X  1、穿对内衣2 C* c' A8 m0 w( c+ I7 o
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  大胸mm的内衣攻略:
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  这一点是很重要的,肩带一定要那种能缩到能把胸部提起来的长度,并且不易自动放长的那种。肩带要够宽,至少一公分,那种细细的要尽量避免。 罩杯大小一定要合适,钢圈也很关键。谁也不希望穿衣服的时候发现胸被内衣勒成了两部分,所以选择合适的被罩很重要,比较好的办法就是试穿。此外,内衣钢圈也很关键,它不仅有很强的支撑作用,还是减少胸部压力的一个关键。* T3 x9 `2 C) a, I' L8 z' l" f, O

+ i- N  \/ S! W! S, ~  N  小胸mm的内衣攻略:# D# H0 k- y5 f0 F

8 \1 y) j* r0 a- [. ]  首先要放平心态,其实很多明星都是小胸,模特儿的身材胸部也不会太大,这样穿起衣服整体比例才好看。其次,要学会通过穿对内衣来给自己自信。5 q! P; i* U+ u- J

; a# J# r8 M. d- K& \, e  1/2或3/4罩杯能将小胸部有效集中,让胸部看起来够圆润挺立;罩杯内具衬垫,具侧推、集中的功能,下厚上薄的胸罩也有同样效果;性隐形钢圈能有效拖高胸部,让小胸美人曲线变美;试穿胸罩时必须从侧面检查,才能知道穿起衣服的弧度如何,选择罩杯顶点的位置朝上方的款式,可以营造尖挺的效果。
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  如果你身上一点肉都没有,先变胖点再说。你的内衣是否穿对了?一定要有很好的收拢和侧托效果!身体前倾,戴上之后,要把所有的肉都拢到内衣里面去,包括后背,下腋。在法国,女孩刚发育的时候就会得到这种教育。
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4 O9 [5 [, W: r0 l( y  2、多吃一些富含胶原蛋白的食物' @1 h" z0 E& k6 A- Q# y7 F
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  增加胸部弹性胶原蛋白是很好的美胸食物,它能提高胸部内部结构的机械强度,所以无论是大胸还是小胸MM都该多吃。
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2 w; j0 ?; y% O, D3 I2 j# B  乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成。而结缔组织的主体就是胶原纤维组织。发育幼小的乳房补充活性胶原蛋白后,乳房能够膨大隆起;而松弛下垂的乳房中脂肪比例大、胶原比例小,补充胶原蛋白就能拯救下垂的胸部。
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6 z9 K6 ^' k/ G* M5 J  3、多做一些扩胸运动 让胸部更挺拔
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  这一个方法也是所有女人适用的。俯卧撑、哑铃操等扩胸运动不会让胸变大,但是它能锻炼你的胸肌,以加强前胸部肌肉的力量,从而增强对乳房的支撑,让你整个胸部看起来更坚挺有弹性。当然,对于小胸的MM来说,适当的锻炼是可以让胸大肌发达一些,让乳房看起来好像提拔一些。
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  推荐方法:以手持哑铃站立,一手前平举与肩同高,另一手沿体侧下垂。然后两臂于体前上下交替举哑铃,每分钟重复做25-30次为宜;- s, B4 e+ Y! u4 c" Y, r
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  富含胶原蛋白的食物:猪皮、猪蹄、甲鱼、凤爪、鱼胶等。; c8 @: c  `3 N$ ^2 a
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  4、科学的按摩手法
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4 Q8 u. H4 L. n2 a, C" w" E  对于已经下垂的乳房,若只是轻微,按摩和健胸操是最有效、最经济的改善外观的办法;如果乳房下垂、萎缩严重,那就只好求助整形医生进行乳房整形和隆胸了。' Z6 n2 p/ i0 K4 J- b

0 d+ T7 t% F) s3 d: n+ D  推荐手法:
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' l. ?0 k6 `8 D0 Y  1)将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌。让胸部恢复弹性。
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( I4 K5 x0 p! b3 t% f4 x  k  2)小胸MM想加强集中效果,就要每天晚上打圈按摩。这个谁都知道,确实有效。但一旦乳房能够自己收拢集中了,就不能再打圈了,这时候就变成消耗脂肪了。这以后都要按摩乳腺,就是从腋下到乳头连线,这一条线上的肌肉,如果能把肝气郁结之症状缓解,胸部一定会变大。所以说,如果心情长期很差,胸部不会好看。& W# }( ^2 s4 U! W# A

6 ]! ?# g* ?% K; P6 ^8 O  胸部按摩不是越多越好,力度也不是越大越好,过度按摩造成乳房软组织损伤。: F" r6 X" a) @, m

& N; r: W0 |: W  ?- T  5、科学减肥拒接不当节食
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  各种断食减肥法、水果餐,可能真让你在三日、七日内瘦了一圈(当然,也很快会反弹),但是,它们也会让你的胸部大大缩水。而且反反复复地如此减肥,你的胸部弹性将会越来越差,不仅变平了,还会下垂。$ o9 ?1 n& L5 H) D5 U  n
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