健康自测 通过脸色透视你的内脏健康(图)

mylifestyle

　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。


# z" a( ?5 y: |1 J8 f
4 t. r) I% O% N9 o
　　耳朵发红
0 c/ h1 }6 I, d　　耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。

+ p0 ]9 ^7 _- f. m' b; I
　　眼圈发黑，脸色晦暗
7 e# P2 n! S8 ?  |) C　　早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。
: W6 o/ E7 F: E+ m. e: b
　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
　　
8 E! D3 u  [2 ^+ A" g6 S6 B
    额头皱纹突然增加 　　
　　出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清澹的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
. s; C7 ?& o; `* `3 b
$ _0 L$ H+ {  I7 G7 ^
" O) E/ G/ h: _  S  l- Z　　鼻子发红
　　鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
9 d5 i* a3 q7 `) i1 X2 u　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
" X5 u" c5 t+ G5 q) H
4 s- u0 Y7 W2 g9 K, h
　　上嘴唇肿胀
5 r% c# @: l0 D: B　　这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。
7 v8 T' r  z9 h
　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
  g* m, A) M8 _0 R

+ r$ V" d7 \' {0 @/ F9 Q　　皮肤过于白皙
* Z, l6 w4 c7 ?$ z2 ^　　这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。
- t, l5 j' J/ C- d" S( b0 x. h: b　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。

) h; [% s& D' M4 N! C9 |
　　面颊呈褐红色
& W0 R5 `2 F( p, O8 U' p& Y　　面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
2 S0 B! K) |  ]. x9 E9 v
% ]. \. s: u$ k8 G# M
+ ?3 T$ ^5 x+ v+ uMY BLOG

7 f" i0 H& \8 M, r6 f1 v中草药减肥 一些常用问题
7 p8 ?" z" `7 z7 O% o, ~
3个简单步骤 减掉腹部脂肪
2 t: O  G4 r$ ~3 p
( q8 J$ [0 S4 F' p7个健康提示 提高新陈代谢
3 B' \0 R/ e2 l+ j
! O' S, P/ k$ N8 \! |3 n如何减肥 一些好的减肥方法