中医排毒方剂 有效清除体内毒素(组图)

mylifestyle

　　要说健康排毒，中医也有不俗的作用，关键在于你是否找到了适合自己的排毒方法。对那些脸上痘痘顽固、便秘严重的人而言，更是值得推荐。
5 Z' t. u- C: j6 Z3 @, W- c6 }# S
0 W: r# Y; r# H4 ^; N# Q
1 z: W! |- i+ p7 G' V　　吃藿香为脾胃排毒

% V/ j. Y) j* l9 }% H

; C  C) l) h" [% P, v' n　　藿香其性微温，味辛，入脾、胃、肺经。现代药理研究证明，藿香含挥发油，油中主要成分为甲基胡椒酚、柠檬烯，能促进胃液分泌，增强消化力，使身体的毒素从肠道顺畅排出。《本草正义》言其“芳香而不嫌其勐烈，湿煦而不偏于燥烈，能祛除阴霾湿邪，而助脾胃正气，为湿困脾阳、倦怠无力、饮食不甘、舌苔浊垢者最捷之药”。
' Y6 m4 c. |$ t* q( j
5 C( [6 ]% z9 S. x  V
　　天冬润肺又降火


/ b2 ^1 C8 Q7 d8 b# H- w! R) f2 j
" I) [6 U' M, r　　天冬味甘苦、性大寒。又名天门冬、大当门根。干透者质坚硬而脆，未干透者质柔软，有黏性。它能滋阴润肺、止咳消痰，有效帮助排除肺部的毒素，同时还能降火、帮助排泄，主治肺结核、吐脓吐血、痰嗽喘促、糖尿病、咽喉炎、扁桃体炎、足下热痛、虚劳骨蒸、阴虚有火之症。煎汤，用量一般为6～15克。


7 I9 W# b/ ~7 ?/ z8 e/ k　　当归煎汤清肠胃



1 [) p" b4 L: |9 ^　　当归味甘、辛，性温，能润肠通便，用于血虚肠燥便秘，进食后能增强肠胃吸收功能，促进新陈代谢，利于身体废物的排出。同时其甘温质润，为活血、补血良药，能维持身体血液的正常循环，帮助血液排毒。煎服，用量一般为5~15克。
8 c: }+ _4 w4 m( i- }" T7 h" I5 ?

0 L4 v  {0 C4 Y　　使君子促进消化


4 T0 k. I1 R0 e2 ?6 W$ O
　　使君子，性温味甘，入脾、胃、大肠经，具杀虫、消积、健脾的功效。其甘温是温和之温，能助饮食之动化，而疏导肠中积滞，且富有脂液，所以滑利流通，能帮助身体的毒素从肠道顺畅排出。以使君子为主治疗小儿疳积、消化不良、食欲不振等十分有效，其方法是取使君子30克，去皮炙厚朴、陈皮、川芎各0.3克，研为细末调匀，用蜂蜜调制成黄豆大小的丸，3岁以上的小儿每次服2颗，3岁以下者每次服1颗，以米汤送服。

4 }$ l! D0 R  ?% ^: p; c/ u( I
9 ]! C6 d0 k' C) X( E$ {　海松子润肺去燥
& H( y+ v( F, I
" j& Z7 G+ C0 ~3 D) f
4 t! I/ |3 l6 U% L
　　海松子性温，味甘，入肝、肺、大肠经。海松子含有脂肪油(约占74%，其中以油酸酯、亚油酸脂为主)、蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。海松子的主要排毒功效是清除肺部的毒素，能滋阴、润肺、止咳，祛风通络，散寒除湿，补血养肝，滋阴潜阳，益气补血。与胡桃肉一起可以温养肺肾、润燥、止咳、化痰。二味相合，以蜂蜜相辅，补肾、润肺、止咳，宜于肺肾两虚之久咳痰喘。用量一般为10克。
0 M) {( A& e% K
8 m! {4 Y% _" O/ O2 z. {
　　常食莲子能静心

, A6 F2 Y; {  y' D. y0 g' {& e
; P; h5 x  ~5 ?7 N! I, v. P0 U! y( R
　　莲子性味甘涩平，主要作用于心、脾、肾，能养心益肾，抑制心肌收缩力，减慢心率，扩张冠状动脉，松弛血管，降低血压，补脾涩肠，并有抗衰老、延长寿命的作用。莲子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子心的，莲子心味苦，有清除心热、固精、安神、强心之功效。莲子的排毒元素也主要来自于莲子心。用量一般为6~12克。


　　体寒用红枣排毒
, o) B$ G; I! ?. P
3 \1 {, T/ T7 k  q) w% t) g. a
6 Z7 `. X. T! Q4 N  u

　　红枣归于补气药类，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。胃肠道功能或消化吸收不好的人，就很适合常吃点红枣，以改善病情，增益体力，帮助恢复肠胃的正常排毒。红枣含糖量高，可以产生很多热量，体寒的人食用，可以改变体质寒冷的现状。

2 T4 K5 {) `* n- `4 m6 v  X　　红枣含有的环磷酸腺甘能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。红枣成分中维生素C含量也很高，而且还含有山楂酸等营养素，研究证实，这些物质均有抑制癌症的效果，也就是说红枣有很好的预防癌症功效。一次用量一般为15粒。

5 _9 c) K6 h* Z; k0 n+ f9 @. \MY Article

  Y8 O" E; X4 e- T; n燃烧脂肪减肥的最佳技术
0 w8 i+ C( W: B+ t( [/ E
: }% o$ w% t2 v. E0 \7 x5 U中药减肥的一些简单步骤

$ f, a$ z0 x, J8 K  k这是一种有效的减肥过程

' h. r9 _- f$ D- ]) a十大途径 减掉你的啤酒肚
　　　

candytree213

如果有食谱就好了