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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报7 u# x3 |7 U8 x# L/ m
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在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。 % K- x; b) ^5 V* \& U% h
面色苍白型 # Q) U$ x7 a4 _. f- u6 p) C5 f
% Y$ Y$ V2 V# |4 n ]9 m1 p; P 蜜汁花生枣 ; p9 F1 I) ^& E3 W1 o
! l+ ?4 t$ A( v9 u 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 $ h- e; x) }! S6 q: I" F+ w/ E
% A6 F+ e& ?# V 面容多皱纹型 ' r1 ?4 c5 e- g2 _
& c1 c: @! h4 Y 什锦山药泥 ( G$ ^$ a+ J* ?7 H2 u7 A0 U* D- z' x. W
$ k3 P' f, t" z) Y: T0 m 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
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8 q4 V7 Z& `. W% j. D$ [ 面容黑暗型
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栗子炖白菜 / @. b% p' q2 [ y
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面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 . z6 m: \3 @5 _5 w" \
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面容粗糙型
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笋烧海参
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# q/ x/ x6 h! k 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
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面容虚胖型 $ k) E/ i# \, u
P2 u2 J* s/ Y% d& X4 v2 _ 海米炒油菜 & w( V K8 i8 k: C% Y
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面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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