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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报
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- T( X/ f9 Y8 m1 B# {! i' o 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。
/ T7 U. A0 Q+ r7 } 面色苍白型 , r4 p4 k4 E. [ [- x
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蜜汁花生枣 % ]3 d% ?; F5 `
: a/ |5 W! p$ x& b0 k( i 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
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面容多皱纹型
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什锦山药泥 8 f! w$ S/ }: N7 ~
) a; ]6 \8 f0 _ t& g' P& H0 }9 u 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。! n' z' s: r; Q4 s" L4 `5 B
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4 g( T. x/ d) i0 `6 k, v 面容黑暗型 ; e2 i7 k4 H( `7 I3 ]- U: K5 l: N
1 O2 \; Z5 T4 Y, a 栗子炖白菜
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3 m! G$ r3 Z8 y 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 3 z. k- a8 H6 l2 b2 x4 t
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面容粗糙型 / k" s7 V# m6 U+ K' l
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笋烧海参 * T2 p; P ?0 C3 D
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面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 * o8 _$ N% }, K) y& c
+ Y/ F6 D4 B8 W f 面容虚胖型 1 v/ z4 }* M' S/ h! o* a. a
J4 v2 J! |5 j0 L1 O7 t 海米炒油菜 $ u4 z y$ S( I8 L
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面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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