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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报
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) u [9 B( O+ C) n* C 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。
1 H9 r, b& x/ n) {. h% B 面色苍白型 * o4 s3 v0 t. _
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蜜汁花生枣
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蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
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4 i7 ^7 i0 T) M 面容多皱纹型
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什锦山药泥
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- g- F5 `4 V, n) x3 g) W, C+ V 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。: Y4 V$ H/ z% R% H: R1 K+ a
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面容黑暗型 - M% n" ?4 P- o5 B
* Q- A% w, Y! ^- C& P' K6 i' Z+ E- H 栗子炖白菜 % m+ j+ V/ _9 c# ` ?
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面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 9 C! T6 c, ]6 p6 w
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面容粗糙型 + t3 B& A% k) {, g- d
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笋烧海参
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) c2 m! [$ j' J3 u- H 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 3 q$ l# B) j2 m! @, T; Y" v; e' [
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面容虚胖型
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# \+ |6 B/ C6 T& Q- U* X- Z; ?2 P 海米炒油菜
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) M! Q8 V4 x% Y: f 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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