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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报+ x4 L6 k+ ^/ c o9 ?" a3 w
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在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。
' i9 A* x( h8 E 面色苍白型
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. @( j. `( Q1 C$ t 蜜汁花生枣 & a8 ^6 t3 v+ e' B. Q6 P
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蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 4 S9 m/ H: z' Y7 \* ^/ S! M
+ V8 Z0 u4 R- ~3 M3 e; ^) Q& s 面容多皱纹型 - ?% Y: L6 f1 B. ~- n! |
$ K7 U6 x6 X$ ^, A 什锦山药泥 8 Q4 X {0 o$ S% j% C6 t" h
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面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
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面容黑暗型 9 S" D8 |! P5 r; o$ ]
3 x+ d9 a5 B. n3 y. t& B 栗子炖白菜 ! `. v6 t5 y% t- t2 M0 U7 u& W: [
$ E! ?4 B. f! A! N1 g 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
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面容粗糙型 * M: \! Y' C! N* l% T
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笋烧海参 " Y, Z1 R" t, r! b
' V2 w; B* J/ V' W 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 1 J3 c* ?! v2 R- L: Q- I
$ r& K/ ?# Z& o" C0 c 面容虚胖型 / v- d; m% p& {1 B% I8 O3 r
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海米炒油菜 6 @# ^% a# b) U1 c1 N6 N% {% z1 L
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面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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