 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
生气的背后 -
5 I" j$ X2 m" Q. d$ e4 i4 K s; l' A8 w& p) Q# u
攻击-受伤后的反应, i9 `% {+ M6 P- K8 X
/ P8 i. W% a* }" f9 l最近我听到一个这样的故事，有位先生养了一只吉娃娃狗，温驯乖巧，但有天这只小狗被邻居的大狗咬伤了，邻居立刻将牠抱来归还主人，当主人心疼的伸出双手要将小狗接过来的时候，没想到牠竟突然攻击主人，紧紧的一口咬住主人的手。主人不但没有生气，反而对邻居说：「牠咬我是因为牠受伤了。」
/ y3 x5 q; K- x& c# m" R
* S+ n" p c5 ~1 z这是小狗在受伤时的本能反应，不是因为牠恨主人，而是为了自我防卫，以免再次受伤，此时主人若误以为小狗是蓄意攻击他，必会生气，而使事情越弄越糟。 7 [5 @) U* e" W* H2 ?+ P
/ z: W2 C, U5 F$ k. Q7 \9 z8 P7 U4 P# g) y, U5 u) T
迁怒-余怒未消的迹象
7 c/ F. k6 v1 N' N# ^+ u; \; P: p% _, V
有位父亲下班回家，一进门就看到十多岁的女儿正在用他的工具修理东西，而工具散落一地，使客厅凌乱不堪，他便不禁开始破口大骂，聪明的女儿在收拾干净后跑来拥抱他，然后问：「爸爸，你今天在办公室里一定遇到不愉快的事，是吗？」
4 z1 \7 R! ~* X! m' {1 |) B/ M. ^/ m( e: ~ h
这位懂事的女孩了解老爸的怒气不完全是针对她，而是他里面可能因为别的事受伤了，因此她没有情绪反应，反而能安慰爸爸，这是极大的智能。
6 ]- w& n7 p7 Q8 ^1 Z* Z2 t% L
$ U" i% L/ w3 g$ y2 \我们在生活中是否也常遇到类似的状况？, M* Z; _4 G# \8 A
4 F9 h8 i# g9 X5 r* B- f4 g& E& @例如：4 ?8 l+ e9 Q/ @6 B# F) g4 A2 [
8 E: L0 W. p/ [' w) v) T6 O2 F孩子放学回来重重的把书包一摔，问他发生了甚么事，他却不礼貌的说：「你好烦喔！」
@) [& n7 C2 `6 P& y8 Z0 T+ e
4 l7 F/ t- P" y8 E3 ^太太问先生晚餐想吃甚么，先生竟不客气的说：「跟你结婚这么久了，我爱吃甚么你还不知道吗？」
/ B( h* \3 [( R* Q, L
! T6 K7 a5 R! K' F先生下班回来看到太太抱著孩子沮丧的坐在客厅里，便过去关心的问：「心情不好吗？」没想到太太却生气的说：「你怎么到现在才回来？」 % S6 h- d( I5 \9 P% a
( B5 o% D0 B: ~+ [% }8 c0 v4 w
9 [) w: n. V" Q; j/ c
关怀-疗伤的最佳良药
8 v, F. `/ @6 s0 C0 @' M, c5 z: }( c$ G, V q9 l( ?
在这些情况中，若当事人都认为对方针对你在发脾气，一定也会开始生气，不是骂回一句难听的话，就是用冷漠与回避来拒绝对方。因为我们也受伤了，需要自我防卫。
- B; n1 z6 ?( e+ ]" ^" @9 ` Y6 d! j7 I+ }% X& k( Y. ~) H2 V
但如果我们能看到：他对我凶，是因为他受伤了，事情就能比较正确的解决。; E7 Y9 H/ l' s# Y, B4 V* K5 Q+ q
& |. I& U- w1 u5 N Z. @) G' s3 _我们怎么去面对一个心灵受伤的人呢？首先，他需要被了解，被接纳。
' n9 X( ^ q8 A4 B0 N* ?' e" P' }+ t [1 R- y: n$ s: ?
妈妈可以对孩子说：「你今天在学校受委屈了，来，告诉我发生了甚么事。」 ( K3 V9 N& N# E7 f6 F
4 @* f( g5 f& K- F
太太可以对发脾气的先生说：「你心情不好，除了我之外，还有谁惹你生气啊？」 9 s# }) W6 F) [$ N5 F
, D0 I, f+ t1 O
而另外那位先生梢远跃谏サ奶担骸敢徽煸诩掖⒆诱嫘量啵阆Ｍ蚁衷谖阕錾趺绰穑俊? |/ K5 g3 ^8 z# v
0 L; V! D% {5 r0 u0 Y
如此对方的情绪一定很快的能稳定下来，在感受到被了解与接纳后，他甚至可能因刚才失礼的表现觉得内疚。
# B1 z4 j0 L: o* Z7 J5 ]0 s7 G4 l$ i7 D
省思-突破的开始
* x" `! Z1 i2 F, j$ s& [/ O8 \8 D, Y3 i' W; G' } }. V
罗马书十二章廿节说：「你的仇敌若饿了，就给他吃，若渴了，就给他喝；因为你这样的行为就是把炭火堆在他的头上。」 % _( n! W( e& P! [) ]
" K1 \: P8 R% a4 I/ {, e7 u何况我们的亲人，绝非仇敌，我们岂不更应如此善待他们。从另一个角度来看，当我们自己成为那个敏感、易怒、无理、情绪失控的人的时候，我们也应意识到其原因很可能是我们曾经受伤，而伤口尚未复原。 / B7 o4 H$ E' c4 X2 @) A J z
8 H! ^! z9 A0 l+ L; {$ C, }( Z+ h4 e0 r" y
就像有次我的脚趾受伤，家人从我身边经过碰到了它，我痛得本能的大叫：「你为甚么踩我？很痛唉！」把对方吓了一跳，他是故意踩我吗？绝不是。其实他只是碰了一下，也不是故意要伤害我。但若没有伤口，就算他踩到，我都不会生气。我又痛又叫是因为有个未复原的伤口存在，每当别人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生气，也使对方不敢接近我。
, v# a. _/ Q- `8 S) s" F
6 _: Y t1 d4 y" W9 h. M4 n& H+ K心灵的伤口也是一样，有位姊妹在电话中啜泣著对我说：「我觉得我快把我的孩子毁了，他们一点小小的错误，就会让我气得对他们怒吼，我知道我不该说那些难听的话，但就是没办法控制......」
/ Y! \. ]; Q0 {; u4 v2 Z$ A
/ ^2 z& Y. n7 ~! c6 h我对她说：「那是因为你自己曾经受过很深的伤害，没有完全被医治，而他们碰到了你的伤口。」 & X0 ?' m' ^6 \+ k* y/ F, t
# W! I, D! u, B* L2 y1 [6 l这位姊妹的伤口是自卑感，不确定自己的价值，以致于当孩子表现不佳，她就觉得被否定了，愤怒只是被否定之后的本能反应。
& l( w! U( u. r/ ]* [: }) i7 a0 B, |8 \6 V% o7 V
若我们能了解自己里面尚待医治或解决的问题，再正确的对症下药，必能成为情绪稳定、别人喜欢接近的人。我们也更能看清其实许多不快乐不是别人造成的，乃是自己面子的问题。, `: `8 V$ c: U$ I' a& ^
7 V: P! e2 R9 x: Z& A
6 g9 y0 O2 o2 x! x! Y5 O自己好别人要更好3 c& |+ y% ?2 Q/ ]6 T
自己不好莫愿天人, y0 |' w6 @3 ?
别人好要懂得欣赏
* [$ r/ F& |4 h( [! D别人不好懂得关心 |
|
狗仔卡
发表于 2005-6-4 13:40
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2005-6-6 16:10
楼主
