 鲜花( 7)  鸡蛋( 0)
|
东北菜吧!味道很好,下饭得不得了!
. o* k. U, L$ D2 w! V材料一:豆角
+ V4 z; Q$ j. L" b; l' e! w! ]9 p% \! O! ~( c( M
上海这里叫做刀豆;摘好洗净;
9 s$ z# v6 }/ I7 U7 m" A) l6 c% @1 v" E& L
材料二:新鲜肋排
! ~; |6 a, @6 e6 i9 V& P ~+ {9 I( s0 O
排骨斩件洗净。
( w3 j" E! x# Y% p- S( F8 O/ ]8 a# y
材料三:土豆
9 }: k7 \3 p6 t. a x8 d' i9 [+ t" L' e& e3 _2 N
土豆洗净去皮切滚刀块。
3 r! E7 X1 u) s# V: k
+ o$ @5 H1 _: a$ }7 @先把豆角炒一下,炒到断生盛出。
. e% ^$ a; f6 H" y) l U& Q
) g/ c5 I1 G. c& C u6 c, g; f另起锅,姜片爆香,放入排骨炒至变色,加少许生抽和糖调味,盛出。
& ?/ S. \5 |: r0 w6 a/ N
# q( W+ J: P' P2 N0 r炒好的豆角和排骨放入砂锅,加高汤,大火烧开加入适量盐,加盖转小火炖。
- L5 I# I; `+ i% s& Y- g: j
* [1 {; |* f7 o/ @/ x% P8 V% ]7 [9 M炖大概40分钟 豆角颜色变成暗暗的黄绿色时,加入土豆块,拌匀,继续炖。! q% N+ L5 h, r& V: E* W& D% i
, @- z- b, I, P9 y" y
继续炖20分钟左右,土豆熟烂。调入鸡精撒上葱花即可。 |
|