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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑
. k5 V* ]* \8 G9 _, A) A$ S
5 d. r4 B- t  R: j) f% s$ ehttp://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语 5 F8 z  j8 z0 j- i1 s

: p+ E3 N3 s% V每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。$ z; }. u/ d7 r* @. o
我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑 0 h7 x5 }' F7 _4 T

" _0 M9 o% B- e4 H* F" D0 g给你几个方子试试吧?
3 ^5 ~5 {8 Q( b+ \: |6 e% B是我素食店食谱里没有的。
: G. ?: l0 H. T( Z" j7 C: R0 @+ O$ f& I, \" ?+ E/ s% F
XO酱拌三丝) p3 n9 {+ n8 O0 E
& W) X( J1 v9 @8 D8 [$ K
材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许3 x" j- F/ Z; N# A" n% @: {* s
做法:
- h2 f' U9 f- a1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝;
7 K' ?0 J' j- ^( ]5 u6 V. \. O2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。
& j9 ~; w( s: [2 _7 {2 v$ K- G
; S  F: T" U) }7 ?) l# z+ K
" S9 M. B! F" i9 x碧海珊瑚
& l5 O. t4 P! y% h! q" Q0 ~ ; E7 U8 d; v( B' c( z( R
1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。
7 [, `7 D+ b- D  y( X; n3 J2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。) [$ Z' a9 d, W) W
! g  n4 D: m. t$ ~7 ^
大地丰收凉粉(可在超市买粉皮)
6 y. H, P; s) ?9 e8 j; r配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。 7 l0 d" S2 I4 k5 N9 g. y% |5 `
糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。
! c; L& W! s( ~+ s6 a% s" ~9 @8 l" J1 Y' _" t# f# n- @; d. u5 R
和尚雪菜面
3 R: x% W) I, B# w* k+ e/ r
) Y# Y& [8 F) z' x烹饪方法& f! K& ~% h* p! A
1.准备青豆、 鲜笋;$ {- n$ h$ K" k1 S4 C; y9 @; X9 j
2. 雪菜洗净,挤干水分;
: d0 G( S5 r0 e7 F# b0 ~' h- S% w: y3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。
+ S7 B0 G7 C) S2 v我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!/ v& B  g6 C' `0 g- B
1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)9 L/ A3 O' m+ a' d
关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。! w5 e" L1 U/ O) \$ c# s
2。苦瓜香干。
0 L, X) \# X! c& Z7 j2 a- d去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。4 s  K3 z1 O  Y
做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。
1 W3 z+ y  H' R. @0 @/ r% N用小油菜和泡好的香菇。# c4 r7 b0 L* k# q( l$ t* s
先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。
! c9 Z$ A$ g' j3 ]4 o, F饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。
7 Q1 r1 i# l8 X# o! i, t这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。
+ A& a5 U, t' |; J4 V5 R7 d8 ]: R3 P& u9 N$ R
尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。
1 i! T0 x  _/ y2 y& U. C) m" a5 p/ ~! d& S+ K9 J
就是这样,素食其实更香更健康更美味。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:+ T) @- o2 |2 d2 `; B5 P2 g( z

6 Y1 @8 o2 d- c  F1 a( G0 v; x西米椰露% E: ]* M, m, L$ R

( Q+ Y+ ?  [( u0 m1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。 8 y! i- A2 J- d# Z8 T' h) g
2.        将芒果肉、西柚肉切小块。 5 y6 [2 u+ j+ L
3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
大型搬家
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发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
大型搬家
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。
- {: h: P* _9 z  y! {还有香菜对记忆力也不好。  a8 H0 l( y' _( m* F" y/ M
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
) J6 a8 w. [# U9 v) t葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。1 e2 }/ H1 O0 [* p& K
佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语   H/ f. \* G8 K) b

: o+ Y. y6 w: `! w埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录
" L1 I7 a% K& Y1 F
; ^! R5 f6 ~7 [# s# @+ G五荤是什么?
) p% L: z- T: }) u9 d常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:
0 K. M2 w# U+ c3 X
7 P& o4 H* U) S1 d. K        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。/ E* r* ]% T# \- I( O& I
        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。
. F* K9 G4 N& T( b! R6 Z- K0 U       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。
& }) Q1 B  p% R# s       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。4 G0 M0 E& `. @
       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。, H  N: T1 g  E- g7 Q* h
       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。
) |- E2 y  r/ O       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。
, b0 X5 L  R  V& w3 V; p0 t       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?
) d5 r$ R5 L6 P      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。
. D+ M3 t9 T: ^, t      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师). j8 S1 l% ]3 b! b- E  |$ I
        其它关于五辛的说法:
% d  m9 }: c# B/ x8 O4 M: q2 K
( Z: b6 w1 G+ S! @2 J5 g& x: y' X        荤,臭菜也。――《说文》
; c0 j6 T8 [. Q( T3 L        荤,辛菜也。――《苍颉篇》6 `! S( M2 V2 S- I
        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”8 v3 r6 A0 _# Z
        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”: Q$ U. a) }1 z8 C+ v5 @2 S4 M
        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》
  m4 m# n, L" |9 ~       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》  G+ E  k% \+ ?5 Y. h, R
       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用) + ^5 X8 ^, |9 c
9 a& {0 m* @3 z5 q
      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二). @" r) c7 d% u* ^0 P
      
) _+ E( ~8 i/ O( T& D3 e2 N- T& e0 u% F, J) m8 N1 V6 p2 {+ R- |! r3 M
         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。6 S- i) H+ t: v" V9 z
芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。4 ?$ j* x( B9 E( L* h
牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。3 ^9 z4 m2 `" I' r2 j
还有香菜对记忆力也不好。1 e; T' j8 ], K0 {# a" T
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
! n3 j: x0 R+ S- e) q$ t葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...3 N2 `! y2 z, r# K
今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06

4 f- O) _% N1 K. ?$ i2 @/ K真正吃素的,葱姜蒜都不吃
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash
1 R1 i4 D( ]/ `: c7 K! X真正吃素的,葱姜蒜都不吃6 H2 |! N  E  `9 i! t, X  P/ n8 V
sumash 发表于 2009-9-10 18:03

& m( n2 I/ C; x# ~; d0 p& o( |3 ~8 Z9 U# p9 o1 S6 V
是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。
5 H  G  L# g: S& Z2 v0 O2 [5 G* Z) T
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语
& q' i6 [9 r$ u1 l7 _! ?该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。' l4 ]* N1 `2 @8 x, g+ s4 \
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
+ g  Z( y% [, }' X0 B/ }& s今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12
1 m# s2 Z. v2 v9 h6 K2 X& r* _

0 `9 z& G. t2 W9 S说得好!
' M: ]' H/ S* s0 ]0 B) h+ Z* M: B% }0 A5 X
只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。* i3 ?/ f$ [; k. L
; z9 h$ z& v* A* e6 {3 [" y
其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。
* l% Z1 T* |3 @" O! O% B) M- H+ S. A* \; ?2 P* P0 ^6 c6 P+ Z; N
如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:
9 _' w: ]( h% |* Q* Q  ?; i! g& s2 F, h  p
肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:& x* s3 {# {8 P! a7 M

9 A- l' ~+ P4 b$ L$ I1 d9 K, Q3 U 所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,3 s% U% @3 H7 K7 \1 t. |

+ y$ i6 d" j0 |5 K+ |6 I( t5 S1 U    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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