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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑
8 _' M9 Y# B1 z5 _$ {) |' J! E2 c' d# g/ R
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语 9 F: q, H1 R; \$ K6 M7 W8 W

5 k) L$ }7 M: K. {0 T每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。
0 K. D4 b8 k. Z我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑
- Q9 N* H! o4 U- i/ M) N8 C7 \
给你几个方子试试吧?$ C" _# |" }4 j& d- @! }
是我素食店食谱里没有的。
' Y/ {, d9 \5 Y, A% s, n
; Q; W, D# W) x, \XO酱拌三丝
1 b" U4 F. u' E$ w, t  U1 A! U/ z3 i" U5 a8 q
材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许
9 Z( ^& r  g4 b; T+ {0 k" t做法: 1 M* Q' J. p3 k. X" H
1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝;
, B. s2 A( J& |2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。# c& q. w2 Z! `/ k4 T7 _
) b- T! F' L& M! b* ~

3 a- ]5 [: p( j( E+ `! k碧海珊瑚' V% P& ~; j2 U3 |3 A
6 J  [1 D3 D: f/ l9 C3 Z
1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。
* s7 A5 i! J0 Y) x2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。0 g# o$ E2 F5 K
9 \' \6 J, K' P6 ^
大地丰收凉粉(可在超市买粉皮)
$ {! W4 @8 ]: w* i, \9 d; A8 j配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。 5 _+ R0 Y  c1 I- T
糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。) X; M4 \3 y7 L# p. q+ W2 Q

! ?- Z  [( F0 k和尚雪菜面
3 P0 Q/ I9 P7 T9 g1 i* c0 n8 N/ V( }) |
烹饪方法
+ h  U6 V/ G9 \+ q; k# @1.准备青豆、 鲜笋;
3 h2 b1 J& N6 o/ `" W2. 雪菜洗净,挤干水分;5 b; o6 q2 F( A3 Z) C" _% |) J
3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。
3 X; o# S* J1 U1 E  T/ b4 f) t. m3 I我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!
4 z! i' p5 V1 J1 L1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)' N) W+ P6 ^. @, M6 W7 B+ y
关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。
% S; R2 v9 k( n$ H4 ~2。苦瓜香干。2 L. C8 i. e! t& h- w' R
去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。
- h. X- [6 _4 |& C2 s7 c做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。  D2 c: K( j, z( l$ m- h
用小油菜和泡好的香菇。
: A3 a0 w, z: Y' o& f- o先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。
/ n- r- u" }  D9 Z饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。
" D) B0 @1 G0 h' T! x  k这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。: v& c5 ~; G3 j" q+ a# V) |

5 X% n- b: J2 d1 @尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。
& v$ \) w/ ^7 X  V, [  W5 w1 c1 k
就是这样,素食其实更香更健康更美味。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:) l1 W. J7 V' ]* ?7 W# O: g) i5 z
% V/ Q1 W7 v2 T* M1 V
西米椰露* h! y( |1 S) M6 z0 L; X  @3 _
3 p/ P1 z0 D8 D$ \) [
1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。
$ `5 `  J) @0 t3 {! z* {/ F6 b' @2.        将芒果肉、西柚肉切小块。
  g. _& u1 Z& b3 Q( P' G3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。
/ O& H* _# u4 R& h4 z还有香菜对记忆力也不好。
2 A9 T3 G; n* {; L- u6 [" J有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。" e( }/ y( k* V9 G0 L0 Y
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。
4 C  f* d3 D6 o* ^7 [佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语 & A( Z8 p# }2 F8 P( C; {) Z! u- J$ o, `

, L7 d1 l, h) F: r$ j4 ?埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录
" a! j; S" Y% I' t7 k0 a- \/ D
( g' `6 G" Q2 i/ I% A  O/ O五荤是什么?   A5 k" l7 Z' R4 j4 u9 h, J2 j7 m
常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:# X0 n2 s3 a& ]9 Y! u

8 V3 r: P! _5 ?* Y, m( K7 x# F) L        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。
, l4 f9 q5 u) y) J: T; ~5 Z        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。* `5 s* n- m5 h
       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。
1 E" K8 \6 {) |       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。
6 O1 S, A) Z3 A: \       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。0 `) l" [$ c5 n" @
       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。
# y! V% V4 g9 Q( W       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。, V/ b4 L3 p& X. j8 h. h  n
       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?& X/ y, r5 l, y4 K3 N! \* ]5 O
      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。
9 [9 k4 `. @" P      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师)
1 S- `6 E; d# @% z1 }: Y        其它关于五辛的说法:6 l$ S5 |/ y2 _' T7 I. ?
6 I: @# [( a) @1 l2 A
        荤,臭菜也。――《说文》
% H: R+ Q. z) z8 C$ t        荤,辛菜也。――《苍颉篇》
2 }+ y* Y1 G; q+ }        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”
  g" m2 q" D% k( B, J        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”, O4 ~- Q& a! S$ r) a
        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》
! ~) @& i9 c! P, Q       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》
- _. a5 k& O7 [+ f+ `       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用)
/ h4 j7 d  T) U% f( o. Y
% X8 h0 H* A) Y* f2 F- ?7 U2 B      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二)# ~: X* A! n  |8 i1 p/ y) v' }
      % u1 g' |! C/ ]& v

2 l$ z% h; Y$ z  ~2 N, S6 {) u         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。& t- p) t8 D! c3 a% L2 {
芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。) F; Z# i1 H, P$ g) Q' B/ Q$ e
牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。
" N, K5 k# w. a" ^8 `还有香菜对记忆力也不好。$ C  a7 M* g1 q0 o( i* ]# i
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
$ m5 ~; Z+ a! f/ _; f, Z* [) b# H葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...
& j% w% y( |) j# q今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06
% \. C2 v' ]2 I# D( `) o0 u
真正吃素的,葱姜蒜都不吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash
4 J* v$ p8 \" F+ g; Y5 g6 q真正吃素的,葱姜蒜都不吃7 |. ]# U6 D+ x! w
sumash 发表于 2009-9-10 18:03

8 }6 Q6 a1 U8 m/ e- |7 C: G( R7 v( e- Y/ P; k0 T- G2 C
是否太執著?姜可去寒。
大型搬家
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。* y, f2 [; d$ o; T
/ I+ s% c8 t1 T" l9 w
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语) J) Q* |5 E7 l
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。
: ]' o- s  L: F5 e7 r) t4 W感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
# E) g6 L1 g  a3 `1 _% l" [今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12

7 V/ B( s* s& z1 }/ q2 ^+ D) [5 J6 L% x- ]7 w- p' P: f9 |
说得好!
+ q- r! P0 t3 P4 _
( V! Q# v8 U  H$ H& r只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。# W; j, Q8 Z+ O
9 ]. T2 V/ V3 C+ J' a$ d. a
其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。
, x. o# z- _0 c+ M" ], r7 A3 n) Z' M  b6 ]; M
如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:( b) h  s8 ^. z! `% b3 U7 `1 {  P7 u
& n+ c7 W8 G- c4 h& B
肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:
: \. ~- C( q' n1 Z. S5 o: M9 _
6 n% E" S# K6 I; f$ B  Q7 H 所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,0 d* f* R! I5 I! E( ^9 o

7 w- g( K& R" b& }: ]2 J9 `$ d- x    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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