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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑
+ G( d$ [4 _3 N7 d
9 [+ O0 r0 i8 A, g1 nhttp://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语
- E- y7 O+ W5 ]- @
$ [% V/ n# p. @  x每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。
0 `' V; f+ v0 x1 k9 O! ~( t: I% h我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑
4 J& V' ~1 V- q* ?9 ?. [* }3 N: K3 {; F6 W
给你几个方子试试吧?
* d7 o" ^: C6 X7 f; |是我素食店食谱里没有的。# q) f' o: u5 E5 x, E9 u. W
- f+ j! h- w, h9 U* s7 S
XO酱拌三丝+ `* X* I& z. q/ w* y: ?9 o6 U

0 g9 R0 S+ q1 {# T% j. q: v$ [3 ^材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许
. D0 Z3 R5 |- P) G' T做法: ! [: Q* q! P% G; b* p% j
1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝;
9 w; @6 [* A7 E. j9 n6 \! e2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。9 t+ Y& ^. p- u) p! b/ D

( b. ^  ]$ K1 {$ l# H- W
/ c( Q) v. Y' M) Z8 h7 V  v碧海珊瑚( q2 F- @! z' v& W) M" Q3 v% W

5 V8 Y' |( Q8 a1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。3 f5 A$ V4 Z6 j, }
2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。, d3 P7 D- x" }  k$ c5 M5 I
6 F) @7 y5 N* ^9 f
大地丰收凉粉(可在超市买粉皮)' |- F" G0 n' @* ^& F7 a
配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。
" r3 H9 [4 ^; U  h2 D2 ?糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。) O2 O  w8 @, Y/ R3 }  E! w! B9 O

* q  l9 W5 s8 ?7 d5 [和尚雪菜面
' x' w7 u2 q% n0 y2 @. r5 D
7 S  x2 s5 _! ?! d0 T1 M6 \/ o烹饪方法
0 Z7 o7 L& K. W1.准备青豆、 鲜笋;& L, u6 J8 e) G' Q8 r4 x9 |. T: [  m
2. 雪菜洗净,挤干水分;
) H  R) ^2 \1 Z4 d5 l' w3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。8 c' ^# H; F# c6 }6 u
我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!
1 l3 o, B2 x3 C/ |" Y; b5 x3 O1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)
/ ~4 X* t6 J3 y4 O2 d3 A 关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。
0 ~4 f. u- i, ]2。苦瓜香干。
, t9 f; {2 H, b  w$ ]: ]去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。
3 L0 I" w& v3 N# w& H做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
大型搬家
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。, N. E/ _- ?; z* ~
用小油菜和泡好的香菇。
) K/ ], f% E: L" d5 B( A先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。
. i4 a, o5 q8 Z3 U( q6 A1 M3 c' c饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。
* i/ t# Z8 ~9 c% ~7 a这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。
! |0 i- r% ]( x/ a* Z- X
- |. [5 v7 Q1 u  t尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。
8 c. V6 P3 i2 M* q" A: ^6 z& f0 h, I7 i9 y' [* D; \' @% v5 s
就是这样,素食其实更香更健康更美味。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:" ?4 T6 l+ ~' s

8 `$ f% c- _; [5 n; L0 J3 u西米椰露7 E; X+ J* j7 b3 h% a
, M5 Q: r" l9 O% V2 }# [, z: k) F
1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。
/ u' z% s6 k: L( P6 V) I/ B& @2.        将芒果肉、西柚肉切小块。
/ M9 x! q/ e3 W, S, t3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
大型搬家
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。
; D! h* j2 v& G4 U还有香菜对记忆力也不好。
  M' d% N3 P; {有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。" N# O# r$ ^' \+ J7 k/ F0 V* O
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。1 i/ }  S! k- ^. H
佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语
! R: u+ b) D% O- I% {, x% k( i
# N7 X5 f7 F" w# x4 g埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录' h, ^# G! Z5 \( G
0 w+ ], K1 ]! Z, ]9 n9 D
五荤是什么?
1 B! }$ L- O4 K: D常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:
# s, s; d( C! K
% m8 l4 U6 ]1 J4 w: Z" w        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。
0 X# T7 g# P# @2 D5 X$ I  d        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。
/ Z& A* L7 U0 ]       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。
0 _7 L2 K3 l  D: Q2 m% z4 R/ j       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。5 U, o; U+ Y( m. y5 W  S) s' u
       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。
) Q& w' w- ]6 M       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。
, J5 a8 M# ^1 J7 s% R/ u6 q       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。' A  `& b( M0 k: C' [* k
       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?
1 D. R0 f" t  M      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。
' `# e/ U  a1 r2 c" h) X      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师)! d1 F& V5 i: s! }# Q
        其它关于五辛的说法:
- u& {5 S! q2 i* p) T* p8 w3 |9 |. v+ a4 r2 [8 ]- o+ {/ w
        荤,臭菜也。――《说文》
) N" \3 Q. V7 T7 _  a0 x        荤,辛菜也。――《苍颉篇》: y8 Q. U0 n6 [  j( G0 E
        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”
7 X. [: d0 J0 {! |! K        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”
) ^3 y9 [7 W4 m+ a8 W* e4 o- L        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》) W0 h$ ]& ~1 J& h2 ^
       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》
* L' W2 |4 S+ J. p. Y4 R       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用)
& n1 V% q$ |) S5 _9 o" M, `6 B5 H' k2 e: l, v+ K  O% A8 p+ x
      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二)$ Y9 {# t& h! U
      3 Y. W' H- ]+ e! P# a7 a+ |8 L9 ^7 n
4 d3 J3 S/ l; j" w" }
         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。
' l) S' F4 }/ o' r# `芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。6 T5 s. ]0 s( z, I5 Z/ }4 O6 H
牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。
. Y* x) ?4 m2 a* d  O还有香菜对记忆力也不好。
: Q2 n# X% E4 G有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
, f+ `/ }' V- o5 v/ r" b0 F葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...
- ]1 m/ ~5 V1 V1 L' H' A今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06

1 c# {, R$ x( @3 ~& @* D# N真正吃素的,葱姜蒜都不吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash+ F6 a- g+ N" v
真正吃素的,葱姜蒜都不吃4 S8 B$ U. }  X$ X- P3 b
sumash 发表于 2009-9-10 18:03
8 l, p+ g0 P9 b

9 b" F4 M; Z( E. s3 n+ }是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。
$ K4 ?* w; |$ V/ b, e3 R5 Z, F  Q0 z6 z# r
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语1 \- d) l) d8 t6 v- L
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。
/ f# X2 ~0 E: R( k  F( i( j感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
7 U- W+ j8 v0 c; q( {今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12

% K  P# K5 ~" K4 O2 O9 ]
8 E2 Q2 r- z8 z4 I' z& o. S说得好!3 ~) e) m1 b( O1 Q" j2 ?( |

1 r& n4 D& i! m: C* x! d只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。
4 Z: F) D' N9 h$ x
' \6 h6 e& W9 N4 z其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。, S6 f, O& Z/ ~( @+ C% h
( P: |  S/ z2 Y2 n3 w# t- e; p
如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:
( J1 ]" O1 [: a2 M4 P
* V% P) K% O3 A' R- u肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:
0 S' s8 J& m- C* @7 L/ v# j2 V4 ]* `, y: Y7 x
所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,; f8 g; C* t- \  I

9 D7 b1 q; |+ }1 s$ h8 Y    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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