 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹
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1 ~6 C+ X/ {, d! v 主料:鸡蛋5个
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4 P+ }6 {2 _2 l! d9 I1 ]" ? 辅料:生菜、净鱼肉少许
: R) |, b0 a1 e& E香辣蟹的做法,特点在于辣上.
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调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml E) p4 j% I: F9 P( g O
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烹制方法: ( I' c* m! l* {# h
5 L, i2 Y0 q" M0 g+ }% q 1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻; 9 } l; A9 j2 N3 }& R- [2 C* b7 t
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2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁;
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9 T' I- ^" r5 l7 f. q 3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。 1 \% g' u% J: M1 [* p4 Y# D
9 x% `4 b& x) ?) P 特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。
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3 n& c3 H& D3 D' }0 s1 L 天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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