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. D% S& p1 j& g甲型流感来了：如何保护自己
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甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。# Q2 [, M/ P/ U( U; W
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4 d0 {) L2 q1 h- g- x+ y7 a" U& m/ u1 m尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴
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8 H: G* g7 H! l- d8 _5 F4 t( d/ W+ J! g. Q, s9 z0 i! {) E1 P4 Q# {$ ?! B3 o: ^
在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等2 T1 {; I& ?( i' O- Q
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在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。
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当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。
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& g* r- J8 }: S6 l保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。, b% _8 a3 \7 K& s- B/ T/ @ Z' ~
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9 Z9 r0 l' f% L0 I9 [) ]虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。
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达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。( x! Z/ [! R; Q7 ]4 E0 G
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I2 i2 D; |6 ~- I9 S( `如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。
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$ Q7 ]& V! ~5 W卫生小贴士——( `4 [9 a; O4 {
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此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。
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1 z# q; y3 }4 j2 _保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。$ D" }! p5 ] Q
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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