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甲型流感来了：如何保护自己5 y$ ~( T7 S- p! h5 M
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甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。
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% p! e4 [, f( ?$ v, j
, M/ n' k7 R1 k' G; e C: H; q尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴: O# l& I6 @5 H
' Q% L, \. U3 A# C( V' c& F( ` & R( \: j f; Q" x4 j& D6 ~" d; G" ]
8 e' ~4 d$ V7 F8 {7 b在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等) x. w, }, l! {5 S. u; I3 ?3 ~
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在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。
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3 W Q" W0 n- X) H+ r7 Y4 F$ f+ y: b2 }尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。& [7 b/ X. r/ B7 M* P
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; |' M: A1 f! O/ U当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。
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; X! w3 R4 |3 I保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。
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7 b& A: u# R: {# ]虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。
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达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。$ E O/ ^5 _& V; k2 O6 T2 ~) X
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如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。$ D, m7 e0 j+ }3 E+ s5 s
0 Q' ^5 R$ `! [卫生小贴士——4 ?& @5 H& Q" [3 v6 ~5 ~% N* i7 c
# v* v3 R$ u1 v7 t# M6 b此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。
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$ v: E& M3 d4 ~保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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