 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
仰睡:美国皮肤病学会提醒,侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此,最好仰睡。
" }2 B) s8 Q/ k0 ~0 M9 Q8 ]掌握这7个小诀窍 皱纹去无痕
) ^9 _+ ~- h2 |/ S, e. L+ X别眯眼:美国皮肤病学会认为,像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累,最终形成皱纹。所以如果看不清,就戴上合适的眼镜吧。: y; S* A7 }9 L9 I
3 D3 R3 y; n: U$ N
多吃鱼:特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源,它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸,这种脂肪酸能滋养皮肤,有助于减少皱纹。
7 ?6 b B$ ]( | [$ j
- l1 K6 a/ A+ s, d5 F用可可粉取代咖啡:可可粉中富含两种黄烷醇,能保护皮肤免受太阳灼伤,改善循环,保护皮肤水分,让皮肤感觉更顺滑。
( K/ q3 X0 H3 _ H8 c p
5 I8 d. }9 }/ ?7 w. [$ H. S0 e
) O$ A9 N3 s e( h" A) I C0 ?多吃水果和蔬菜:美国杜兰大学的研究发现,维生素C可以增加胶原蛋白的合成,防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤,纠正色素沉淀,改善炎症皮肤。
9 q# J4 e& G f T" w- S$ G8 A) {! j3 k1 S$ j& K% @0 |' K
不要过度洗脸:马里兰大学医疗中心的皮肤专家认为,过多地洗脸,会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。
7 i- z- ]. G+ |5 k c4 ]7 l
/ ~# _; {' F2 D多吃大豆:研究表明,大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤,改善皮肤组织,让它更加紧致。 (本文来源:网易女人论坛 )
$ ~5 {0 E# r) S( L3 V: D/ O; Q d, X. C, A' C _; B
更多推荐" o# x/ U' A$ {: D3 u! H/ Z
Is Smiling A Problem Because Of Your Teeth$ b5 r7 M3 {. c; @
" k% f( u. c9 t8 w
How To Achieve Good Looks Without Surgery: ], y- _7 X& |, k3 @, j! x
) b% x9 j) G1 C3 A, s' t$ M; zOral Surgeon NYC and removal of wisdom teeth
8 p+ n- G8 |* r) Y. c0 f
3 D$ p# s5 l9 Y2 n2 O$ xHow Mental Attitude and Digestion Affect Acne |
|