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也谈人体的酸碱度
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& q0 G# ^+ }/ a4 C7 b" B 作者：找错7 p) n# F+ E+ s( B$ Z( }* I
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几天前看了一些关于饮用弱碱性水的文章，恰好自己对这方面的知识有点了
% P% f9 n( d, J' D2 t解，也想写几句。
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人体的正常的酸碱度应该在7.35~7.45之间，过高或者过低都会影响细胞的
7 L* ?* O. [# V$ f1 m9 W正常代谢。低于6.8会发生酸中毒，高于7.6发生碱中毒，都会使人生病。
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2 V: S1 v& l5 L5 K! {1 \' A 酸中毒的症状一般是呕吐。呕吐虽然不都是由于酸中毒引起的，但呕吐的感' p9 b4 S o) ^$ o1 |" k7 F. E
觉想必每个人都体会过几次。
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想体会碱中毒的症状也比较容易：你平静地坐好，像狗一样快速地喘上几分1 A7 C9 C, Z$ z. a4 n% W
钟，你就会觉得头昏眼花，这不是累的，是你过多地排出了二氧化碳而造成了轻! |+ c8 v0 X1 h
微的碱中毒，严重的还会发生手指头分不开的情况，医学上叫做人搐搦（有位医
1 P- E, X* w1 y. C生和我说这个词的时候居然把这两个字都读错了，让我大跌眼镜）。
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从酸碱中毒的临界数值来看，人体对酸性的容忍能力要大大高于对碱性的容0 d/ p, g2 z+ Q) G4 z: |( Y+ K
忍能力。碱中毒的危害和纠正的难度要高于酸中毒。所以医生们有宁酸勿碱的说
/ V: s, i' L# V( A1 K1 K# g法。
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人如果不幸得了肾病不能排尿了，就得靠血液透析治疗来维持生命。透析过6 S) S5 a8 b, ?/ s# z' l2 O( q! J
程除了去除血液中的有害物质以及不能尿出的水分，还得纠正由于不能排尿造成
* k2 E5 f" J' J% _# W- A1 y9 q的酸中毒。早期的透析机器不能解决钙沉积的问题，采用醋酸透析技术。醋酸根( r) J3 h- Z" `( f( |
进入人体后经过代谢会产生碳酸根离子，纠正人体的酸中毒。但在透析开始后，: G. W% L& b2 ?" _- e
由于醋酸根大量进入人体，反倒会在透析前期加重酸中毒的症状，病人几乎都要4 V6 U! }, ^& H+ u
呕吐，苦不堪言，这种情况要到透析结束几小时后才能慢慢缓解。现在都使用碳
( V, G# p# c' e6 ]# f) K酸透析技术了，病人透析的舒适度大大提高了。
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喝所谓的弱碱性水有助于健康的说法没有什么科学依据，并不足取。如果你( _0 O& s3 I \8 ^7 L: A
真的想让自己“碱”一些，不妨喝点醋，这反倒会起点作用，但你得有点耐心。' L, @% {6 {: H
如果你闹胃酸烧心得厉害，我还是建议你喝一些苏打水或者吃两片碳酸氢钠，这8 B: [% \1 @" D6 C# [8 T" ?' d
样效果更快些。2 r1 m* W+ z# _# u( @6 c" r
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狗仔卡
发表于 2009-1-29 16:48
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