太极拳的误区

小老儿

太极拳是好东西，这是大家都认可的
, P. ~2 p/ a& \& P* m3 a9 D6 d+ }但也要一分为二
* h2 S0 v6 G0 m8 [2 T% j6 P" I
有一误区
. O2 e3 u; P$ x! J推手

* f, b: l: e4 A% U* Z( h太极拳功夫的深浅的确得于推手，检验于推手
但是推手还是不要轻易尝试
不当的推手练习是受伤的主要原因
3 N9 S# N/ l% m6 q! N还是那句话，如果玩太极为健身，走架足矣
如果玩太极为长功夫一定要慎重

* x$ v3 X5 u# h' q1 R  h0 ?推手最容易伤到的是腰
如果你是从小练起，幼功很深，不在此列
如果你是成年以后开始接触太极拳，一定要谨慎于推手；个人观点，不习推手为好

习练推手的人，总难免想发力放人；互相之间又要虚实相欺，才能引进落空
) ^7 f+ G- ?5 |4 t/ s8 }对于一个半路出家玩拳的人，多因身体已有不适，才想找个法子锻炼
而身体虚弱者，腰尤其容易受伤，老百姓话叫“闪腰”
特别是在与对手“虚实相欺，引进落空”之际，比别的拳种更易受伤
这的确应该给与高度重视，慎之慎之！！！

走架三五年，是最基本的推手的准备，但也只是帮你推手时做到“身顺”而已
- ^4 F% D: b& x# s% c: R; F5 o至于你能不能玩推手，要看个人的体质，绝不是人人都可以玩地，千万千万！！！

% I- r* e4 E  F1 s4 G; i, F这也是师傅们轻易不传推手的原因

如果你一定要练推手，一定要有懂行的人指导，最好去那什么什么学院
; u% x. D3 {- ~  a2 z+ |本人观点：如果你没有幼功，最好远离推手

[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:39 编辑 ]

小老儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，最多也就是‘乌眼青’
  U9 a( q; ?3 A, G+ M  w% O5 ^习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
往往是伴你终生，不是开玩笑
1 M0 v, P. u; Y) v
- F; L5 E" B. A1 Z3 M% k[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]

千里马

先打基本功，或者干脆就练习太极操就好

CeilineIvy

莲的露珠儿

这一篇是太极拳的误区(一)吗

莲的露珠儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，
& O( g9 b3 o( w5 i最多也就是‘乌眼青’
0 k% o: u6 I( b, ~: a1 n5 K习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
8 N% ]: V* k" C; Q3 z- o4 g往往是伴你终生，不是开玩笑
+ ]4 Z. C  }3 M8 D$ u( y
[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]
2 J* X, U( ?; z3 S小老儿 发表于 2008-12-10 13:43