 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
來源:太平洋女性網
m! q; Z% N: j& n" d
9 A! w$ e0 e" b 鹽水按摩,能清除皮膚表層的脫落細胞和毛孔中的多余脂肪與汙物,既能促進新陳代謝,又使皮膚呈現出一種透明感。顏面美容按摩是預防顏面皮膚老化的一種手法,能增強皮膚和皮下組織中的血液循環,改善皮膚的營養狀態,增強皮膚的彈性和光澤,使皮脂瀦留減少;細小的皺紋得以舒展,使皮膚變得細膩,有光澤,顯得年輕。/ Z0 _. Y: \# E! x
' I8 M. r- w" C
: d: R% P* f( A# \$ e) q e( p: s* X: F8 Z8 s& Z
& d7 h& b2 K9 J. m9 z7 o- }" \- ^
5 q' h4 Q, N! \4 J% h 鹽水自我按摩美容方法:
) q# C1 s$ z9 ^2 G+ q2 p* @/ l6 F7 u! c( Z8 ]" p/ [1 g3 p, n# X
1、用一個幹凈的小碗,放入1-2小勺精鹽,加水約10毫升,將鹽融化待用。用肥皂洗凈雙手,用毛巾把頭發包好,對著鏡子把臉擦幹,用手指或小面棒蘸上融化的鹽水塗抹臉上。註意不要塗在眼睛周圍皮膚待幹後按摩。: f. d k; r3 `7 w& Q; |+ o9 r
6 s9 f V7 y: g5 }9 E9 U, \ 2、用右手中指指腹先按摩兩眉中間的印堂穴,以順時針方向旋轉100次。然後雙手中指指腹按壓兩眉之間,按壓處自下而上,推運額部至前發際處,再由額部自上而下反推至兩眉間。如此反復推運10-20次。6 [! z, p" S( \" G
6 e, o" I. z5 |7 d 3、用雙手中指或拇指指腹先輕微指壓太陽穴(眉梢與眼外眥之間向後3.3厘米處)約1分鐘,然後雙指對旋100次。再用兩側中指指腹由太陽穴起,沿眉下推運到眼內眥,由內眥經下眼眶推運至眼外眥。如此按摩眼圈重復做10-20次推運按摩。再用雙掌根輕微安撫兩側眼窩(兩眼要輕輕閉合),輕輕施力,做相對旋轉按摩50次(以防眼瞼和眼袋下垂)。
: X9 v" F; g* N
. w2 h, p+ X, ?8 Q: F* R 4、用雙手中指和環指指腹從下至上挑起眼外眥的魚尾紋,左右兩側各挑起10-20次。- V2 ^4 Y5 P0 _, n, N8 m' _
7 R' i4 O, `8 w
以上以指腹按摩手法應避免損傷皮膚宜用輕按、輕柔、輕運、輕推,以免皮下組織受強力按摩而損傷,導致皮下淤血與皮膚松弛。# }: f" O2 M1 I! I. H+ |: i
- k. c5 h1 V1 | r1 F
4 Z& S& s5 `* W& E1 @ \
: N- H7 G3 h8 y% P& J- ?2 Z: o1 w* K1 m
. u1 Y. N6 q" }3 P6 K 5、用雙手掌面安撫在兩側的面頰部,用輕推運法在面頰部由裏向外、從上倒下推肉面部肌肉10-20次。然後用雙手的事、中、環指指腹,輕輕叩打顏面肌肉,邊叩打,邊逐個移動手指部位,做短而連貫有節奏的輕敲,能增強肌肉的彈性。
2 J( I) U, ~, y3 O: \, B# P% P3 L/ R. |7 |# K
6、用雙手示指及中指指腹,以輕推運法由鼻唇溝沿鼻兩側向上移動,再用環指和小指在前額部輕微拖力撫壓。註意施力撫壓時,皮膚表面不移動。
, o. H8 u. w3 b# h( g @! p/ u
0 W- l1 ^* H( c 7、用拇指指腹及食指第二關節撓側面成涅夾式,順著口輪匝肌方向輕輕捏揉,不能用力過大和牽拉太重。適用於幹性皮膚。以增強血液循環,減少皺紋,增強彈性。8 |1 x% [4 t% X. U q& g5 F
1 u9 W% a: Q1 Z$ |( L& \
8、雙手五指分開,用幹梳法,將頭部由前向後,梳頭20-40次。按摩完畢後,用自來水沖洗臉上的鹽水。然後再用一些營養液、營養乳和營養霜保持皮膚濕潤。% _% d) }" Y/ h& }
! w# O5 W2 ?9 `# F: b2 n9 g2 w
顏面按摩雖然可以使面容更美、更動人,但要註意按摩方向不能錯,原則是應由裏向外,自下而上這個順序。手指動作與皮膚皺紋成垂直方向。按摩施力時要輕微。如面部有炎癥、外傷、化膿和其他病變時,必要輕易按摩,以防感染擴散和病情加重。: T, _+ ?, L( ^
+ Y! ~7 B$ W$ E2 h ^+ ~2 S
- D# p8 J* w- }! O4 R
$ T4 q. v, t$ }4 o4 Z# k* F4 `# eMY BLOG
4 ^6 x I7 C$ Z+ L; i$ f! U$ B% V! N5 s. o6 S) X
夏季水果:吃出來的水潤好肌膚 8 n( K* q+ V2 ]; w8 X2 r
+ t, h* Z# ^& P' _! o
支招:巧用冰塊有效擊退淡化色斑 , p: }, x/ n3 R( ^" m {
& z6 t" n6 @8 ?3 c- l迅速排毒5招:立刻還你美麗肌膚
! q1 D. [, S9 f' l. V$ h6 r+ y0 r0 ^) O9 e/ U; b) J
DIY:天然2方法 收細毛孔有奇效
2 e+ g* s$ [: g+ w) g! L" R
2 Z: Z5 j) u1 [0 d |
|