家常菜品：番茄排骨汤(图)

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来源：中国经济网

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　　主料：排骨500克(斩块)

5 j% v: ~+ z  N　　配料：番茄100克、土豆100克、红萝卜50克、椰菜50克、姜片10克、葱少许

　　调料：番茄沙司50克、盐、味精适量，清水2500克左右
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3 i( s. c/ L: j7 z+ T　　制作方法：
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, S0 D% U$ g; N5 n  T. m" F/ T　　1.土豆蒸熟去皮、切片。椰菜、番茄、红萝卜切片。

& G' J- k( J5 n; q( L4 c4 [　　2.排骨焯水后煲汤，约3小时。

　　3.用沸水滚熟红萝卜、椰菜、番茄、土豆片。
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) N2 O2 V: C, n/ J　　4.排骨汤内调入番茄沙司、盐、味精等调料。调好后放入熟的番茄片等蔬菜配料，便成酸甜可口的番茄排骨汤。

　　温馨提示：暑期天气炎热，小朋友普遍胃口不好。酸酸甜甜的番茄排骨汤，开胃、健脾、汤色亮丽，可以帮助小朋友开胃消暑。排骨与蔬菜的搭配，也能均衡小朋友的膳食结构。

0 w4 [4 q% ?* l2 A9 x# z　　小窍门：番茄沙司调入肉汤更能提升肉汤香鲜味。

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小柔

柳川

嗯，有兴趣试试呢。

seagull~~

番茄牛腩
排骨冬瓜
8 }) f6 E6 D6 }0 s/ E" T) u荤而不腻
视为最佳