4种常见水果蔬菜汁 喝了就变白嫩

mylife-style

来源：太平洋女性网
( J: l. ]( O# d9 U# L; }- h
　　熬夜，绝对是mm肌肤美丽的大敌。但是，工作繁忙的OL，想做到彻底不熬夜，又怎麽可能。所以，小编推荐以下4款果蔬溷合汁，让熬夜的mm越喝越漂亮。


! o) U+ r" G! m) l

　　1、胡萝卜苹果汁
! V/ S2 a. [! n
6 a4 O0 i& v+ I, y4 S9 w　　胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。
: f" T5 G5 i( e3 A. ^# {# ^0 U

+ s, Y" B/ ]% w( w

8 D, W0 q9 @- t1 K　　2、凤梨苦瓜汁
% K0 s. S0 Z. J* E1 h
2 D4 ?7 X% n: i7 H- e　　单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口，但把这两者溷合之后，口感却是分外的和谐哩！这里放了比平常果汁店分量更多的凤梨，是因为它可以消除疲劳、分解脂肪，苦瓜的疗效相信不用多说，各位美眉们一定知道，清肝解毒、降火消暑，澹化斑点、让肌肤亮丽光泽。
  o  M& V; r1 V$ `8 Z' u, u
6 o% `+ f6 z+ x4 e4 q0 H: a
8 `; s5 |- x0 ?( g+ ~' G! m
$ g& R& e7 @3 Z2 p7 l1 f) e
5 j$ v7 c2 y+ W　　3、杏猕猴桃汁
: ]# q, x8 ~& B) y9 a' v4 T7 t
! A+ G0 H* Z4 ^- G) t: ~　　由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法，同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁时保留猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许多有价值的营养素。皮还可以给溷合汁增加一种辛辣苦涩的味道。
$ `" D1 y5 n; o( p3 n3 x

  t/ I. `7 i( g; g

　　4、木瓜生姜汁
5 f2 \9 l3 G: W. K
　　这不仅是一种风味独特的果汁，还有助于提高免疫系统功能，据称还能抗癌和防止衰老。想要进一步提高它的这些功能，可以在溷合汁中加入一些人参。
" [0 b- c: z5 e2 C7 N0 o* G4 h+ P
  P9 R+ l& b5 B( C; p
/ D/ K6 _0 h( e* f) c9 l
MY BLOG
, S8 z9 e2 q7 I0 g
抗老：让你显年轻5种抗皱新武器
: |, a2 x/ s; E2 \# x: C$ `* t* I
# \: p% n7 ?, C3 a4 A! b/ sDIY：居家7偏方 美肤祛斑收毛孔

粘上你的芳龄，选择你的色彩

护肤：居家4步甩掉恼人草莓鼻
6 s- \5 P% E2 L# v
　　　　　　　

繁星点点

感谢分享。

蓝色闪蝶

都喝不下。