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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。
& b+ g& v. F/ R" v! @) j+ f$ H! G一:素烧茄子
$ S. f8 t' H" s主料:茄子。(长的或圆的)
1 ^! b( J, x; F4 ?3 _% y% k辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。
# {6 `2 A1 l A0 l, g做法:
6 r" w# h: p4 D7 t" U$ W1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干
3 c# ?9 \! N" a3 q! T& H7 l) J3 @2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。/ O6 w6 v* s0 K9 t, v/ b" G
3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。& h$ B4 v5 V! p. h, E M
4:将蒜沫放入后出锅。, p/ R/ B; w& ~4 H" d
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+ |& c3 g# z' o) w: H% J ^二:糖醋辣茄皮: \2 n6 ^. g. {0 f# [# i
主料:茄子皮3 Q/ o0 ]8 I k# F
辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。
$ H: Q( i, [, J3 r做法:7 \$ R" O+ a# A/ `% B
1:将茄皮切成细条状。
/ h: y* _, H# J: I" O- ?7 y0 C2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。
: J6 o- c+ Q; w x5 H3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。
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