 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
来源:中国经济网
8 i; ^9 ^- d5 l6 m+ s @6 @/ V
: _3 S) A; J7 W! v" `; T
d/ M3 d u/ m8 }+ {; Z) i9 f4 `, |- r* S! v( b: @
杏鲍菰菰肉肥厚,形如鸡腿,质地脆嫩,因其有杏仁的香味、如鲍鱼般的口感而得此名。杏鲍菰入馔做法多变,可凉拌、红烧、清炖或拌炒,与其他菰类不同的是,杏鲍菰烹调时不会缩水或煮烂,久煮后不仅饱吸鸡汤鲜味,还不失爽脆的口感,让你百吃不厌哦!
$ f2 I; n$ H6 @0 z5 _. d# n$ \; H0 q4 R- V* W
材料:鸡中翅(6只,280克)、杏鲍菰(2只,250克)、红椒(1只)、清鸡汤(2杯)、桂皮(1小块)、八角(1粒)、姜(3片)、葱(2根)) W/ {! `2 M* ~$ ~8 `; K9 v
- C# l0 O8 A4 b, e 调料:油(3汤匙)、料酒(1汤匙)、海天铁强化金标生抽王(1汤匙)、盐(1/4汤匙)
6 y" D( ]$ \$ `+ d$ C
9 i" Y4 d" C+ E4 j
: Z" D+ g' ~7 j) W( o9 v' f5 U. r5 v
3 r/ @* y1 w* O( H4 B [- W 1 洗净鸡翅,在其背部划入一刀(别切断),用厨房纸吸干水分。0 _) B. L4 g; n
* r/ |8 y, O- L( ?: K8 C

# S" i9 Q3 s5 T! Q
b% v8 b4 M* k0 L, _: C 2 杏鲍菰洗净,斜切成厚片;姜切片,葱切段,红椒切成滚刀块。9 x- J# r& V+ g" W! c, w
; h# g: \- C9 Z1 Q# I* s1 \" V

3 H @9 v0 c2 o$ y+ i( N) { |1 w! U: t! |' O" J) u9 x
3 烧热3汤匙油,炒香姜片和葱段,放入鸡翅以中火煎至双面呈金黄色,捞起盛入砂锅内。. f7 s! H* @( d4 K' {
6 L8 X3 q7 M$ {5 j1 a

5 r# F$ I! o1 n, ^2 l4 {0 H$ p- ]: z- k( q: h
4 放入桂皮、八角和杏鲍菰,注入2杯清鸡汤搅拌均匀。
: ]) }+ N. L$ c3 x# R: D7 l& V% c4 s6 ^, G: }& @

, J$ m# S$ K2 V4 E, M* Z8 B0 q1 f' s* @/ m! l% \
5 加入1汤匙料酒、1汤匙海天铁强化金标生抽王和1/4汤匙盐调味,加盖大火煮沸,改小火慢煮20分钟。
& w) Z0 k$ X2 \$ M% o2 A! L. K" M" a$ E6 Z. i( B* B* O% K! f

! N0 H1 J" W2 y! F2 m! _
) j& _' J( E+ F8 C% v! r 6 倒入红椒块续煮1分钟,便可起锅。9 h5 X% g4 g$ F3 c/ ~! v& Z- N
! J6 J! R$ i, V5 v8 P
2 }& X# X/ D: S
MY BLOG
# k/ y, F( f# f- d7 N/ V h* |
$ L, \4 T& p& N* A! U V4 _美食推荐:啤酒酱香鸡翅(图) & \ o4 I4 F; A/ j
1 A! |. ~; |1 j' p! a美女厨房:糖醋黄花鱼(图)
7 K/ t9 ^0 N- N* U+ |! G3 B. e' X8 i# R
美女厨房:鲜笋炒金针菜(图) + M9 ]3 ~- k! I) g \$ u! F
+ e; x! n: z B: {+ {$ R0 w美女厨房:柠檬茄汁鱼(图) + r9 t5 i! i" g5 n" l
# r! I0 y. _" u' g k
|
|