 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为： 2 b* b- h/ j. _4 O- ` ^
2 n# f. ]8 F7 i+ m' l+ O, u/ p' k 1.月经期间" m# x2 \6 p7 r x4 V6 n
& v* M( R2 i; D% x 女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。! I/ b7 z6 t1 Q- r$ o
8 }. a- w. w# d" k+ s3 E 2.怀孕期间# j! o( T8 o/ G2 G' p& m
$ u" v; {! K# b 一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。
/ ?8 b9 w7 T" d2 [- W. L3 E% H% H) [/ F" d
& R% w- \- V' C& L 3.哺乳期间
' e( h" q3 g5 G/ l7 V' I( k: W+ R, e0 L' Y
因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。: L0 k3 \! ^; W* J1 f, Z& E
) | b6 R A# [( h, E, G3 T4 o 4.更年期间
' \/ W9 c: f& H+ F# s; z! e' n' U
: j, Y% }" T8 s+ X! f 除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！ |
|
狗仔卡
发表于 2005-3-26 10:14
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
