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一曰 天伦乐
3 I9 o. }, w5 A/ F夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。- @( Z& A3 s$ E5 h# W
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二曰 运动乐# ~' `. l p; x( _
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若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。5 K4 H5 o* S1 w3 |
i/ k- X2 R" ?& m. \$ w三曰 聊天乐
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有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。
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1 N) y7 u m% ]四曰 互助乐1 {+ H) z8 m' e* F2 L, D
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鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。
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五曰 宽容乐, Q! U2 W' i9 N5 {& U) _. W0 G
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人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。( r! J2 }8 E% V, l: v5 E
' V* T5 q5 `, Q0 D5 n六曰 忍让乐
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2 a. U k& ~7 j/ [2 e* z“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。
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5 p/ Q- ]- F4 O E七曰 忘年乐
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莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。
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八曰 学习乐
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知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。
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九曰 劳动乐2 C4 Q7 W6 R, \8 H; d% o' `
3 V6 @6 g- c/ A* E, Z. d. B适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。
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2 s9 O$ L7 x2 ^十曰 知足常乐
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名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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