（原创）健康精萃篇

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（原创）健康精萃篇

6 h5 @$ w8 A/ m8 G! F《黄帝内经》云：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”
( `5 Z# s- I. Q. Y4 e2 h$ W# [' f“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”
健康八宝：
6 I* y/ O& J5 f4 j( R+ b, c! ^) @' K莫烦恼、莫吃饱、莫感冒、莫过劳，饮食有节、起居有常、思维有度、运动有方。
" [0 I- U( }5 Q% W! H8 F9 D- {4 e6 Z思想三压：抗压、稳压、减压。修炼四感：紧迫感、危机感、责任感、使命感。
. Z( M* g- b9 \运动员夺冠八宝：
宽容获承受力、悟我获应变力、糊涂获定力、善待获亲和力，
有追求无怨求、争荣誉无虚荣、做好事不求报、战胜我一身正。
; C- X' ^  ~, Y! u修养磨炼十四点：
心胸宽阔一点、治我注重一点、小事糊涂一点、学问增多一点、真理追求一点、饮食清淡一点、起居规律一点、待人热情一点、做事认真一点、做人低调一点、心态平静一点、体态勤奋一点、名利看淡一点、人生平凡一点。
# B% L9 X8 i# C) D1 \. ?$ K3 n《平等》：
5 W8 v6 s1 Q2 ]8 y健康面前人人平等，觉悟面前人人平等，孝道面前人人平等，积德面前人人平等，善待面前人人平等，勤俭面前人人平等，自治面前人人平等，智慧面前人人平等，理想面前人人平等，真理面前人人平等，进化面前人人平等，得道面前人人平等。
对联：
怨东怨西怨南怨北怨上怨下怨天尤人，怨来怨去，原来是自戕不自强；
. U. v- t8 A- U8 a1 x6 N! j悟修悟炼悟磨悟塑悟道悟空悟己生根，悟来悟去，方知是自悟不自误。
中华传统文化的宗旨是：
道——孝道——孝父母——善恶有报。
善恶有报人心渐好，善恶无报社会乱套，谁也没招。
. Y, E. g8 Q' C1 f2 V不明源流，难寻真理，不知真理，难懂人生。