 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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4 e6 P8 _7 I; ^4 D; U 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. 0 |( y; A+ `4 d! e# D* ^6 L4 v
% I0 a% k& w" ^* D6 g, M; i( d 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 7 Q. t' W6 L6 U
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 ; T2 ~8 }, p% I' Z) i
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 $ {2 O& D& G* n, Z3 Q0 l' N, |
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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护肤三个小诀窍
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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( v9 E5 @2 S2 V& _& X" m 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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9 D0 L, {7 B' O N5 h5 S 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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美食推荐：新加坡辣椒蟹(图) 0 {. p% U j9 K W) ^
( e' g" _- {' r' v口感润滑的意大利奶油冻(图)
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% c8 x! w, g7 K6 H% z美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图) : m8 y0 H: `9 N
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家常营养菜：青豆虾球(组图)
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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