 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。3 e( D6 H) f0 r4 X4 ^8 y
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. ( X5 r! Q9 L x" L5 b+ Z
" _ _: w, @6 {% z" X 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. - V1 @+ n5 X$ A! Q7 c- w
' ~7 ^$ u1 K' n! d 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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1 ^% [1 B5 w9 I! ] 四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 - C0 Y$ f, l/ x
, h: P6 l+ p% @ o$ O/ z$ ?0 k7 T 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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护肤三个小诀窍
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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0 T' @( z/ f2 }7 E 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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* A6 o E: E+ @) M: Z: G1 Z' F% @1 ? 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。3 Z' h2 Y0 A! A1 G
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美食推荐：新加坡辣椒蟹(图) 1 J" d. {8 _) N; S( B
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口感润滑的意大利奶油冻(图)
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美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图) / ~- ^. s1 {1 N! P$ G
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家常营养菜：青豆虾球(组图) $ S) C5 v6 w6 U: \+ y+ S
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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