 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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* g8 t* x% D# y. e9 Z+ o' _8 k 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. . E4 F6 G8 b5 l0 Q. `, u) P
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. 3 S5 V( [, B: V/ O
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 " g9 f1 y: X1 V+ v
3 R, j0 B( K4 E. L. r) O 四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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- f% c: ^" O/ D+ X! I2 [. Z1 E 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 * I/ {) x3 e/ n% `$ p& [# J
* [ l% a) P! `6 z. X" A* c) s. S 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 " ~9 @$ a( Q; G/ x4 o5 G/ c! {# Y
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 ( p$ Z! n1 B$ c, Y
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护肤三个小诀窍& C( k& s2 F0 | U# q7 A9 \
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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1 y3 o0 O* `6 e* @ z3 E- }( ] 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。" c# K2 N7 T% E
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。4 }% O" [" f9 P2 { M* S
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9 c# ^% A% r2 |% ^6 ^美食推荐：新加坡辣椒蟹(图) , s$ z8 e# F. _- {' i4 A
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口感润滑的意大利奶油冻(图)
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9 N \/ a3 y# e美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图)
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家常营养菜：青豆虾球(组图) 5 Z3 S1 G& _+ V9 v: y. C
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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