 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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" u% @) @( p7 q 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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5 V. x0 p3 Q% ]2 l% G 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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& h0 T( T0 i: }- Q 四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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3 r. h, X% c* E% B7 u0 X 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 : u, Q2 ]0 V" B g5 g: c8 q7 \
' k0 X* M0 w% b* N# i6 r 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 ! K% {4 ]& C7 U# T
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 ) c @2 F& _8 a# A! g$ `2 n6 Y
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护肤三个小诀窍* W" s4 Z! C1 H$ I \. R
# R8 M: p1 b8 j4 ]5 J; _ 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。$ P! {7 Y1 D3 _9 R7 F; [
4 e6 C7 G7 x& [4 x 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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9 {; ]. `7 M( H. R 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。' ], j( T0 ^8 ~8 {7 V9 }
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+ @& X5 L I6 i( R$ W美食推荐：新加坡辣椒蟹(图)
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( r5 C. I' [! {# h; m8 N( z0 o口感润滑的意大利奶油冻(图) ' o/ H2 W8 g+ }7 L0 v
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美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图) 6 t" z* x2 c' [2 h" V e$ L4 u
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家常营养菜：青豆虾球(组图) 9 | N% f4 p2 Z. v' `) X* A
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发表于 2008-5-23 06:45
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