橙香鸡翼

梨涡浅笑

材料：鸡翼6只，香橙1个，柠檬1个
调味料：酱油，盐，糖，料酒，蜂蜜
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1 . 把鸡翼洗干净，MASSAGE 几下，令鸡翼的筋骨松弛一下，放进沸水里        
8 G/ b- Q/ ?4 z) |' Q, \4 E6 M    出水，沥干。
: Y. @7 s+ A1 [: S2. 用酱油，盐，糖，料酒把沥干水的鸡翼掩半小时，调味料放着备用。
. X7 b6 c* k/ }( E8 U3.  香橙柠檬洗干净，用刨子轻轻地把整个香橙皮柠檬皮刮下来，香橙榨        
   汁备用。
4.  锅热下少量油，把鸡翼两面都略煎一下，加入少量调味料和水，加盖        
   用中火焖至8成熟。加入香橙汁，香橙皮和柠檬皮，焖至全熟，加蜂蜜
5 R3 e; [5 v8 A0 i; W   拌匀上碟， 香菜装饰。
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2 Y. y' P2 C% F8 e我做的这道菜用油盐，酱油的份量少，味道清淡不油腻，伴有果皮香味，鸡翼松软，
老少咸宜。

玫瑰上的小蚂蚁

香香

哦,原来是这样

绿色猎人

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