 鲜花( 60)  鸡蛋( 0)
|
据说爱城牛肉超好!不妨变着花样做一做!!
$ K, C; T2 d* v' r$ Y2 q* {. |9 B( s! t0 F2 D
3 b/ b* O% k. v* D, ^+ E1 q
材料:牛肉.土豆.葱.姜.青椒.牛肉事先用冷水浸泡2小时,用刀背拍松,切块. , a- B2 r! ^2 x5 Q v; K0 j
$ L6 ^; O- W0 y; w6 g$ E
1.锅里烧开水放姜片.花椒.料酒,倒入牛肉块煮三分钟去血水;
2 M4 ^3 P7 S) U ^1 L 6 q" l g" i( i; \& m: T; E: y
2.油烧热,爆香葱姜和香辣酱;
9 m. a6 X8 ~9 U# c7 a
6 {2 D; H4 L9 e8 S% C0 a
9 W! w/ L+ r* U* m! G1 t3.下牛肉.生抽.料酒.糖.盐,翻炒片刻;
& t3 T8 J: n( A t: {$ d3 K0 q0 ?: p2 X' e( R+ c
1 F$ r( K% b0 ?# Z) T& {4.移入沙锅,加适量水,大火烧开,转小火加盖慢炖30分钟; H+ x, L& M/ ^1 g% b$ |
E4 [0 k3 {5 e$ E3 P' i, @
+ B+ p+ b- g, C) b5.这时,将土豆切块,下油锅略炸盛出备用;
9 M/ r7 b2 M5 e' I9 ^
' ]: B4 {6 ~7 L; }" w3 B 8 [+ z5 r$ B* k% u6 A3 P/ _
6. 30分钟后加入土豆,接着炖;
2 c8 M `2 Y7 S" }* S- X& u
$ O! p) J R, i( I1 `3 L4 x T% L
2 y2 b- d# Z* X) | C. k; R5 a8 J9 Z& g
7.待土豆熟软,放入青椒,大火收汁,勾芡,放少许鸡精,盛出,撒上葱花即可. 0 ]1 H2 F) Q6 T( b+ s
1 E4 r: j/ T4 `* s; x9 _" t* v$ B9 b; K$ i2 r/ l4 ]" L
8.装盘~~开动啦 " f6 b) B9 L5 ^+ s1 q
. r! Z7 i5 e3 w) g8 U6 ^
9.近距离一张
7 c. V' d4 u5 q0 E* Z9 k U" ^) ~/ ?( m* F# _8 @: H
* O! ?: f5 ^- ^1 H, M K9 ~& g3 C! y4 A
7 ~7 D8 y2 I! q. b- v( O3 r
! o/ u5 N$ m. Q( e( ?# x, W- j! y- v4 v+ U {3 x
[ 本帖最后由 风过香林 于 2008-2-6 09:52 编辑 ] |
|