 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
; ] n- ]$ l' W4 j$ K
) E# Z8 e: Q% f6 k H- }" |我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
/ K8 t( _4 y6 g9 v" @! W答：一样。5 c& N4 t8 I5 m2 F, r
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。- F; _& T" `1 h1 }
8 l+ J3 \. B1 A& t. a' n平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
{9 m$ T+ u: Z好了。5 V. H0 L! A/ c, U
% X3 M5 n1 F; A1 V# e
如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神$ ?/ }: }# u) E( p
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。 B0 q( x; m6 X6 {7 K
* v$ ^0 M$ R7 S' U4 F男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
& s# N& |. {3 x: W9 `
$ o' Q- S, ]& o; x' M6 S4 L我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？! r! B5 ]. c( Z7 x% M- B h$ j
, k: d! e, z/ x- T% Y* D% `
如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
G% Z G: H3 z2 s/ }- j. ]; C) W起来。; z+ z% P+ @& ^1 e/ V6 y
& V e j A: G; [1 Z6 L
这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
1 q, }) Z8 j/ f5 P6 ^9 K5 R以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
2 J" p* N" G9 b1 C& G生说得没错，他有理论根据。
m' S; H$ \4 _2 w+ C' ~
! R) x/ d$ c; h j, z" w5 \9 |当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
( S' Y- p: \/ w$ V' R2 J- U* s0 [' {0 w# F
有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
. a, F* B7 Z( E% V% U个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。* m, ~" n% t1 A9 {# X& Z3 \7 [
) H/ q: @! z: W6 n( Q, p' g+ q. ?这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有0 Q/ V/ |' z* y
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用% V8 w: m9 o' Q3 x
呢？/ Q- L6 b( W$ Z) x) Y3 V) O
9 F3 \0 u+ l2 i% J$ S4 I1 c
经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。8 \# f, o9 ?* `) ^
1 M' D3 n1 C5 e o6 n要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
9 ^/ G* o f& D+ U! P/ y安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
+ B* D* b2 e; V$ e' {) {4 l
6 s7 W, @5 M. `# X* [8 a您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？3 V. R$ L( Q* s1 N; d$ j! D+ O
( x. ], p& Z( a/ g- @' f------此信息来自我的一个朋友 |
|
狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2008-4-26 20:01
