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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效% _3 o; \: d5 N/ e
# g% s9 T! D% W4 [( H( I* g我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？" q' U; o; T3 L/ b8 U8 d2 O
答：一样。
* }6 v- j: {$ \6 m( ]! p) M其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。 j& _# n! u6 N) B6 j; \1 ~" e( v
- b1 O% f0 X; d1 Y7 ~9 Z) d! d平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
5 [ {0 _3 Q$ Q% _# ^: s0 b: L好了。) I7 L- N8 X) `5 d' l
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
' j5 A% P& W7 S+ t7 g好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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+ S- b8 x; t* ~! z: x男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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9 z7 y+ D# r6 J! |/ h如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好9 L1 q5 N8 X% T+ ?
起来。( E/ |$ w( t( L
6 e8 `- s' h% i& M# c5 p: N. S这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
1 T8 Y( K) c# Q以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
7 p/ w7 Q8 K: g0 j$ ?2 h生说得没错，他有理论根据。& |; L5 W, |) i( V ]( N
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。/ M" \: o& I; I$ {+ |2 U
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一4 k3 Z R1 e: g: p0 |" A
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有; r8 X+ t0 c& R- c" T
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用6 _) |) R, M* n+ s2 c
呢？9 }9 ^; N [, w' S% L3 b1 T
9 b4 P, }( `5 y. {/ G0 w! R, c经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
* ?; W6 A) Y5 G安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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% X- h/ z* `5 F( P o3 m, t您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？8 H% S* s+ _% z2 I `
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
