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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
: R* w8 J5 I! I答：一样。
; f* r7 E; w; e3 U8 b9 P其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就$ o% o7 Y; l6 I
好了。
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
7 n! Z- x9 F' ]- i好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？3 V; _; t/ J- E: V
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好2 [7 s3 f7 d0 r
起来。
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
3 _+ h2 M# L/ u6 `以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
& v) B5 n. r7 A/ C* q生说得没错，他有理论根据。
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) {% W% t' i& F当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一+ l: f$ S6 e; ~4 X4 g/ [
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
) P) @, Q3 ]7 W1 h2 O X8 j; X! b& j/ s! l/ U! _- T& P
这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
* U% w$ g) O: r4 L( W5 V V效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用, C% a+ c* Q; F& ] p
呢？! J+ C+ E" I0 P
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。9 X4 }1 t, l4 n' f }2 U
0 ?9 L5 `2 f2 `要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平3 q- b0 F$ N4 i- Y
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
& Y/ X. @# J" _ b- h5 O# N- [" A
: z) ^* H' O; Z$ ^/ o7 P1 _您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？7 v; a" ?2 R, v9 r4 t" h
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
