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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效0 f: x g- j4 Z: g6 j5 U# q
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？0 J2 z5 ~, W" c* b
答：一样。6 s: _# i; G1 O
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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[. ]) J% I- J x* k/ u! |) ?6 |平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
, a+ G% O, s1 I4 m/ ^好了。5 T, o3 N% i1 q0 h, E5 p
9 i6 H5 Z% f% Z如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
! j/ A* ^2 N& L' E: n% C1 e好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。$ [2 A& O0 @* @* q' x( w, i, |
9 O" l" _8 [$ ?男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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# A5 q d- Y! `3 N/ a我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？# X1 x, B. \7 {, p
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好+ ]. g1 o) @4 J+ V! a/ L
起来。
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+ v+ A+ _0 y' x, M" v这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
; ?* d6 f2 `4 {" G5 _以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
/ l1 J$ ^3 |# q" W2 l生说得没错，他有理论根据。
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/ a3 J7 g% r2 b( \- c当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。) a3 M+ i3 a1 t* d
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一& R9 n$ c3 U% r( ~3 n7 v
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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9 H% d' q2 d9 A N5 a1 c这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有8 ~) u3 R, ^; {& n. D+ k4 K
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
( [3 B, X9 }) Q$ f6 d2 v呢？" P& a( m+ I7 d' Z$ z: E. k/ r3 \
5 q1 a4 @0 O; ^( G经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
) c5 w8 Q; j! T6 f6 ^% v; N安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
