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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效' S: _! {2 [, N0 h
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？3 E' S2 X; _! D% c
答：一样。
' q! j" O z5 h" B# s/ C+ ?其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
- g9 h+ j2 z$ y( c+ b6 E5 c好了。; B1 l* g! t5 i4 Q* k7 k; b
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神5 n |* h! k/ d3 n
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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! [* q# q+ J! G7 } k ?' ?6 V1 d0 @9 ]男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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0 }+ O+ G2 A5 `) v8 b- \3 D) h我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好: d. M( t# Z! p% h/ q
起来。
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! y! P: M$ a6 ]4 @" r这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。, v# q% Z) q4 U% B3 S" R* h. c$ N2 `
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医$ B1 a; ~: e9 Z' b
生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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3 k6 L3 N7 X5 Z0 b) u有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
' ~1 s1 @4 M; e: R! h个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
. C0 a! l$ @' q4 M4 q; m- u效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
' v1 n1 |$ B1 E4 Y2 ~' V呢？2 b3 X. P: U8 [. ]4 C
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
1 Z1 B0 Y" t0 Y m安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。! E6 U, l, v+ a0 m. C
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？3 y1 ~- o+ |- F* A8 I
- W& n" X6 G1 u8 T------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
