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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效! z5 j" B+ _: P: Q8 v8 M) \
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？& v3 _, v$ r* `+ z9 o' P7 i
答：一样。' I' ~7 X5 y: G9 P
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
" ~" v( ? v# h% Q0 s: H8 j3 f F好了。
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1 V* V; V& m V2 R: w7 z如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
+ C0 h5 D0 [; m6 ?" A6 q9 P" b好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。: `9 W- s" }) c$ `; z
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？6 ], c; @9 Y r t
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
) h) K+ \. c% I; D& X- @/ ^7 w; I- g起来。" A a' ` N0 ^
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。# k1 j5 j" z L
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
5 X! \! v3 y& ]1 C" M# ]/ |生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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! g% c8 v3 x5 n2 s) ^" A4 U有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
# w) E! n# ^0 K0 f个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
$ u" h0 ]4 L5 D/ g) n效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
% t+ ^; u* P) {" ^) Y呢？
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* t% G; ^: l; h7 ?6 U8 u经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。( F2 W! b( }! u! Z$ g$ L8 f* l; P
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平; B2 u1 p+ ~; t$ x" M1 o7 U
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？9 j- o& {# b! H
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
