 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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第一队
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3 a+ q* U6 k( ^! m2 K 能激发创造力的食物：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。 3 P' G/ E2 N; d/ n$ u
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第二队
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$ u2 w2 P: ^, j7 ^" N 能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。
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9 `( x- v/ o$ n. v 第三队 5 K1 z% L2 L# W4 \3 r
5 `8 l' ~/ d/ V2 F: I% W# J 能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。
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2 N2 `0 z, q. e# Z) s! I 第四队
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. T2 G5 t; A' F4 E% y( E( i! o 能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。
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" [2 C) D* R a5 c; W9 s 第五队
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9 q7 S$ [/ t9 M; } 能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。 3 a( T! W7 z/ l9 y
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第六队 , p# I. p) {( H H/ s
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能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。 2 d1 Z2 c. d; y) J; K" o
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第七队
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能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。 |
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狗仔卡
发表于 2004-6-20 13:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-15 21:38
