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墨西哥烤鸡腿(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-12-23 17:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
来源:四川在线
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5 [3 x  A/ Q% E$ f( q  材料:棒棒鸡腿4根,洋葱1/2颗+ i: O( f5 H4 M8 y

: A% r: U/ Y7 g4 H# S7 ?  调味料:油2大匙,墨西哥香料适量,橄榄油1大匙% b- v' d3 B; S, h

+ n. K  p0 a3 y3 w9 g  F  做法:+ B! J: E, j; Q) C' B( J
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  1. 洋葱成圈状或细丝备用;
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  2. 鸡腿洗净,在腿肉较厚的部分划几刀并以酱油、墨西哥香料腌30分钟;
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  3. 将腌好的鸡腿放入锅内用橄榄油煎至表面焦黄;$ `  @5 J% x- Q1 F+ n6 ?/ X
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  4. 再垫上洋葱送入烤箱以200℃烤20分钟即可。
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  备注 :
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  1. 在鸡肉表面划刀可使腌渍时间缩短,肉质更入味。 ) u% B2 }3 Q8 k/ L. N  o% ~
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  2. 烘烤途中取出鸡腿鱼表面再刷一次腌料,可使烤出的颜色更美观可口。
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延伸阅读:$ p5 N& x% z/ H* F# j

8 [; `+ |3 k- J: F8 \- WWhen it Comes to Good Health and Energy
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  z8 A: p' [) m! U% X8 aStress And Diet: You Arent What You Eat! {" @, H2 h0 ^) f5 B. C' h' Y

: q  F: @0 e0 }6 X; ]2 G* OAddictive Foods And Their Harmful Consequences
大型搬家
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-12-27 17:04 | 显示全部楼层
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发表于 2007-12-28 17:20 | 显示全部楼层
哇塞,太好吃了,我现在去做
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发表于 2008-2-10 20:24 | 显示全部楼层
看起来不错!!下次尝试一下
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