 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源:四川在线
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5 [3 x A/ Q% E$ f( q 材料:棒棒鸡腿4根,洋葱1/2颗+ i: O( f5 H4 M8 y
: A% r: U/ Y7 g4 H# S7 ? 调味料:油2大匙,墨西哥香料适量,橄榄油1大匙% b- v' d3 B; S, h
+ n. K p0 a3 y3 w9 g F 做法:+ B! J: E, j; Q) C' B( J
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1. 洋葱成圈状或细丝备用;
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2. 鸡腿洗净,在腿肉较厚的部分划几刀并以酱油、墨西哥香料腌30分钟;
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3. 将腌好的鸡腿放入锅内用橄榄油煎至表面焦黄;$ ` @5 J% x- Q1 F+ n6 ?/ X
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4. 再垫上洋葱送入烤箱以200℃烤20分钟即可。
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备注 :
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1. 在鸡肉表面划刀可使腌渍时间缩短,肉质更入味。 ) u% B2 }3 Q8 k/ L. N o% ~
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2. 烘烤途中取出鸡腿鱼表面再刷一次腌料,可使烤出的颜色更美观可口。
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延伸阅读:$ p5 N& x% z/ H* F# j
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