埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2411|回复: 3

墨西哥烤鸡腿(图)

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-12-23 17:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
来源:四川在线
% H% Q6 r. b# P* W. k! i6 x. c+ ]( V3 r! d+ w5 H+ k

. T  ^' H) o! L+ u% E$ ^
$ v2 u" P/ I2 c& i0 S
4 t% }# h( d. f9 Y# v- ^  材料:棒棒鸡腿4根,洋葱1/2颗
( B: [3 V+ N( ~6 a' Q# P! }3 n1 }* g9 U6 i
  调味料:油2大匙,墨西哥香料适量,橄榄油1大匙+ w/ I8 b6 U7 L  v5 W4 O

* E9 F3 T3 i0 w) H, |  做法:9 c/ N1 h' j0 w3 D) F: p1 l
. w9 w6 s! Z. g$ q1 Y- I6 ~, N6 l
  1. 洋葱成圈状或细丝备用;9 G6 i+ S  H( X4 s* Q3 I
5 r- T* Z5 h7 e
  2. 鸡腿洗净,在腿肉较厚的部分划几刀并以酱油、墨西哥香料腌30分钟;2 [( d/ C# z1 ~- D7 A  Q9 A

0 N: ~, j& J7 T  3. 将腌好的鸡腿放入锅内用橄榄油煎至表面焦黄;! ?5 Z2 r/ Y; H5 M0 z- q7 E
9 h0 n) r% L* w) E+ ?" P& y9 a
  4. 再垫上洋葱送入烤箱以200℃烤20分钟即可。: P5 Q9 Q' k' _: F+ d0 O: U3 ^

* C" ?3 S2 O; {2 t4 e' F  备注 :
7 p) L8 A' {& B# p' Y: T  y& x
2 a% t% d% S" `0 q% e  1. 在鸡肉表面划刀可使腌渍时间缩短,肉质更入味。 7 l& j8 d8 k4 a! y# e. x) {

; m/ B* t: G- n/ c9 ?  2. 烘烤途中取出鸡腿鱼表面再刷一次腌料,可使烤出的颜色更美观可口。1 @7 {4 t; k5 r( a9 c! v6 f
5 h' N+ ?/ P4 B" I) M0 E9 \/ o

% v1 ?) N( {& S8 {8 @' ?. @+ U9 d9 s7 [6 q7 h0 B
延伸阅读:9 f+ @9 X* [3 J
  t% [6 [! q! `% c
When it Comes to Good Health and Energy
5 N. m0 [; U& U  Q5 N* o% T8 L+ S
7 c8 j6 e* ^) x3 R- lStress And Diet: You Arent What You Eat4 K' u& _) P  ?9 M) }  c
6 d' J  g# j2 w  Y" U( t9 o0 Z+ C
Addictive Foods And Their Harmful Consequences
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-12-27 17:04 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-12-28 17:20 | 显示全部楼层
哇塞,太好吃了,我现在去做
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-2-10 20:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
看起来不错!!下次尝试一下
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-6-27 16:28 , Processed in 0.213014 second(s), 17 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表