 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源:太平洋女性网
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$ H+ E2 f" x6 J( o/ k/ b, c/ P: g& R 材料:燕麦片45克、酸奶半杯、柠檬1个、蜂蜜10毫升 G+ ^4 _8 Z0 J
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做法:! i6 L8 K* }+ x0 H4 ]6 |
Y( t9 h8 h H1 U4 ^ 1.将柠檬洗净去皮,放入榨汁机中榨汁,将酸奶和燕麦片放入器皿中混合均匀。4 y; E. m; {1 h9 f7 x
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2.再加入柠檬汁,混合搅拌成糊状即可。2 j+ H# e2 N. I, n
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使用方法:每周使用1次即可,洗完脸之后,取适量在脸部轻轻划圈按摩,约3分钟后用清水洗净,请避开眼部及唇部肌肤。1 C q) V1 {( k; m4 A7 k5 W
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美丽叮咛:燕麦片须先研磨至颗粒细小,以免皮肤受到伤害。柠檬则视肤质添加,较敏感肤质请添加少量或可不添加。
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美丽备忘录:4 N8 Z1 E$ L( P1 _3 Z
" D2 A7 s! \+ j. v" y9 i 酸奶的体内、体外排毒法
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酸奶含有丰富的乳酸菌及钙质,天天吃可促进肠胃蠕动,有助于排便,让毒素不会残留在体内,并让肠胃中维持有益人体的的菌种。除此之外,还可降低胆固醇、强化免疫系统及预防妇女阴道感染。: @4 o8 H4 \6 }: [ N; z1 [8 r, Y
酸奶也是绝佳的美容圣品,外敷可让皮肤保湿光亮,且美白的效果也不错。酸奶能强化肌肤的功能,并能加强角质代谢,使肌肤保持年轻状态。但不建议每天敷用,并要选择无糖口味的酸奶,否则有可能会产生色素沉着现象。
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美丽备忘录:) n. q& @$ t0 G& {; I' j5 x
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蜂蜜对皮肤的好处% Y+ {; x( Z2 r Q$ E# x
0 ?4 K: f, a, j 蜂蜜是极佳的水溶性保湿剂,能将皮肤的水分紧紧锁住,具有保湿滋润的效果。蜂蜜的亲肤性很高,因分子大小与皮肤相近,吸收渗透性也好,能迅速吸收补充皮肤养分,干性及敏感性皮肤都很适合。
0 J7 E3 a X% r } 长期饮用蜂蜜可调节生理机能,促进新陈代谢,减少疲劳,帮助清除宿便。又因其含有矿物质及胺基酸,长期饮用亦会使皮肤有光泽。# M3 V6 _# j. l6 ^0 z
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延伸阅读: H' M! N2 u/ _- R6 q
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What You Need To Know About Acne
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