 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源:国际在线
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9 z% O5 B" s: y8 O 墨西哥风味餐厅在上海好像并不多见,不知道为什么。其实墨西哥美食中有很多和我们中餐相似的地方,比如都有各式各样的包饼。今天介绍一道墨西哥很家常的美食,steakfajita-- 牛排包饼。1 q: {. D$ e7 E/ ^
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主料:
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1. 家常摊饼 (若干个)
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2. 嫩牛排肉 (一斤)2 L' O. v* D9 M# n8 q) b' Q* c7 ~
6 Z: c7 r9 d4 A7 _$ s 3. 各色灯笼圆椒一个,切细条( y5 A5 ^" s, h& B3 \9 `, x
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4. 洋葱,紫色半个,白色半个,切细条8 S& {) N. {. X/ V% r/ x, o N
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配料:
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1. 腌肉料(可用现成的黑胡椒汁烧烤酱,或简单用红葡萄酒,黑胡椒,盐,柠檬汁调味). I" e+ q" f: ^2 f! ] y. t
) ^2 K2 i( y7 Z0 Q7 r5 d 2. 酸奶油 sour cream (如没有可用原味酸奶代替,固体糊状的那种)" [* c+ g+ \+ s& G! c, I$ l$ [
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3. 奶油半条6 m7 v9 r- `, P* v
# u* {+ V# t. |# D2 t2 ?4 S0 i 4. taco sauce 或 salsa (墨西哥塔克饼风味酱,国内家乐福见过类似的;如没有可省略)
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( r3 O' t4 F: D: }% o9 f步骤:% q8 d/ }7 Z T6 i9 [3 X4 |& u- V
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$ T+ |$ y5 v4 r4 T 1. 整条牛肉用腌料腌制四小时;上炭火烤架烤熟(新鲜牛肉八成熟即可);切细长条备用;
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2. 奶油放入锅中融化,放入洋葱小火煸炒至香软;放入灯笼圆椒继续煸炒,加盐,黑胡椒调味,断生即可盛出备用;3 u0 |; S9 V9 _7 w" `
6 ?! @& D1 L2 K" z9 v) x2 I 3. 饼摊开,放入圆椒洋葱条,再放牛肉条;均匀涂上taco sauce 或 salsa,加两勺酸奶油;将饼卷起即可。. j# n: [7 n7 e- r+ ~6 E% x
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要是不怕麻烦,再配上一道经典墨西哥小食 guacamole,再加两瓶Coronna啤酒,那你就墨西哥到家啦!
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: |+ i2 O+ P6 F& O, ]6 \自作多情的提示:$ f" q+ l4 d |
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--摊饼很随意,就用你惯常的方子好了,我用的是用玉米粉,面粉和鸡蛋;可以加些黑胡椒粗粒,或者黑麦籽增加风味;玉米饼其实正是墨西哥人的主食之一;(如果没有上我家睡眼筒子那里去要好了,她家好像还有一大袋子玉米粉呢)这个橘色的我加了番茄汁;这个黄绿色的本来是想用菠菜汁的,后来嫌麻烦就胡乱加了一大勺抹茶粉,效果也不错哦。。
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" L5 Z9 ~! w" y -- 洋葱圆椒炒熟软一些风味更足
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-- 如有条件,将做好的洋葱圆椒和牛肉条再一起放在烧热的铁板/盘上,端上桌各人趁热自己动手包在饼里,更有情趣和风味哦。/ v! d- E; p1 ~0 ~) j$ I
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Understanding The Mediterranean Diet |
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