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教你熬制七种美容养颜粥(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-29 18:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
来源:中国经济网 5 n+ O! m/ d6 }+ G
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  偶尔搜到几款美容养颜粥,很不错,立刻贴了过来.吃到自己喜欢的粥的同时,还能顺便美美容,不错不错!% W, ?" X( G3 n7 v

" h9 H  z1 d2 h" Y1 O  玫瑰情人粥:: t, ?8 [* O7 z1 a! {& y5 V
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0 }( B- s2 J# [, G8 N+ N# U  \; E  准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵,还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸,放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌,改小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。如果想再加点甜蜜,就放点蜂蜜。这款粥还有美容减肥的功效,玫瑰花具有促进血液循环的功效,能使肌肤光滑,而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶,使肠胃急速蠕动而减少过度吸收,有助于减肥。
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  苹果粥:
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. Q4 P* @5 b1 i! [8 I% B    味道鲜美,苹果的清香加上葡萄干的酸甜可口,让这道粥成为首选的消夏甜品。常饮此粥可排毒防便秘,美容养颜。0 H+ o6 A: N- M; }

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    山药枸杞粥:  ! E' J' K; K: q5 r8 v" [4 e

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% x# c; @* o( t9 B  C    因为不易在饭店找到,不妨买来山药和枸杞自己在家熬制。枸杞补血明目,山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。$ |, J* h0 F/ C

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: a2 Y8 `% H1 x  V. X0 Z, M    桂圆莲子粥: 2 K/ C& a" N/ |: O+ S
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; w1 @# Z0 l6 m5 A1 C3 P1 }    桂圆肉性温味甘、补血安神,莲子性平味甘、补脾益肾,红枣性平味甘、补益脾胃,糯米性温味甘、补中益气,这道粥最适合那些常失眠的人食用了。
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5 z3 d/ O4 z' W7 M1 X+ z    南瓜牛奶粥:  
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    据厨师介绍,这道粥中除了南瓜、大米、牛奶外,还加入了洋葱和少量天麻,可以起到镇定安神的作用。辅料有少许盐和胡椒粉,喝起来口感甜中有咸。
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  E0 g/ A0 v" C  n) D    皮蛋瘦肉粥:  a; [  u: }1 `5 J% p4 U0 n$ p9 b

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$ m6 w9 h0 O( i$ T; G2 G    把松花蛋切碎,瘦牛肉切丝或末,加盐、料酒、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀待用。等白米粥快熬好时加入皮蛋和腌好的肉,然后加盐、味精或鸡精、香油、葱花。再熬10分钟即可。
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9 `0 u! y0 y, I9 D0 W+ P5 M! a6 c    鸡肉粥:/ m* ]: U; N! ^9 h3 {: `" b

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3 H$ Z; i" Y2 h* L+ Q- z    做法与皮蛋瘦肉粥差不多,把鸡胸肉切成细丝,加入与做皮蛋瘦肉粥时同样的调料,粥快熬好时加入鸡肉,再加盐、味精或鸡精。再熬10分钟即可。还可以根据自己的口味加些别的东西,比如:桂圆、百合、莲子等作为辅料。
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When it Comes to Good Health and Energy. I" A7 ?; F5 o, \6 G

. Y8 A1 _8 U: f; o' p8 GDrinking Water Scams Revealed6 Z9 d) p$ P+ E
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Stress And Diet: You Arent What You Eat+ {7 M3 G( N5 K! S. ^' {
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Addictive Foods And Their Harmful Consequences
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