 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
蒜茸西兰花
5 Y$ w5 R8 R( M5 T4 p' Y: {
- z! e9 |3 {4 E1 t) P8 V/ u/ X+ V Q& y
原料: 1, 西兰花500克$ o9 C: ?- X& v! r$ k
2, 大蒜20克3 q7 ]. i, [/ t* G v
3, 菜子油30克! Y9 g* M2 R, g0 H. m, F
4, 盐, 鸡精
7 t# u: L8 U' b4 e b2 i- w* H' D& o: D* S/ I6 ^* H& R4 \* M7 ?. N( H( p
做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, ) L/ S5 {6 g6 A
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精4 j7 K2 W$ a" p2 A' w# P
放到一起拌匀即可.
5 d& r2 t- p9 {2 c% {) c3 ~0 `! z' j" u6 C! o6 M7 [
[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
|