 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花2 Y0 P. b5 ] z+ s" B | {
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原料: 1, 西兰花500克$ i2 `+ ?) J2 ^. ?8 U
2, 大蒜20克3 @5 M& Z9 s0 I/ y
3, 菜子油30克9 c% i, l% Q3 u# U' T6 Q( x/ a- Q$ i' b
4, 盐, 鸡精+ p: S( z+ |* u6 ~0 Q) {* i
. N$ y5 B, h5 Z做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, 9 X+ v2 d3 G3 n2 L
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精# Q3 d$ [6 W; k5 i+ b( e# ~
放到一起拌匀即可.
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