 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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( X# Y8 l% J% i原料: 1, 西兰花500克$ d4 n# @# v9 n0 Y* P
2, 大蒜20克: f6 {2 n# F9 T3 y! ~/ v1 b
3, 菜子油30克
9 ~: ]" e; y. o/ f, @. h W: L 4, 盐, 鸡精- X I( M/ v& L! K
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, : t \: k6 @: F' b! J
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
- G) S+ i$ E& J8 W% d" a 放到一起拌匀即可.
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