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写字楼里办公环境优雅、舒适、远离风吹日晒,但装修精美,设备先进的现代化写字楼,其实存在各
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种各样的污染源 。怀孕后继续在写字楼里工作,我们不能指望人人像老公一样对自己呵护备至,有些
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问题还要自己小心。% t4 ?5 g& v6 v8 _* L; z" g
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危险因素一:电脑
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电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。但你可知道,电脑开启时,显示器散发出的电磁辐射,对: ~& L6 o3 h' f
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细胞分裂有破坏 作用,在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告,怀孕早期的妇女,
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每周上机20小时以上,流产率增 加80%,生出畸形胎儿的机会也大大增加。( s3 p Z/ \" z$ H3 G; V
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因此,在怀孕3个月以前,最好冷落你的电脑,即使是别人操作的电脑,你也要与它保持距离。虽' t& d. h. \0 H' u6 Z
6 q6 L; E% D4 E( v8 }然这很难做到, 不过尽量少接触电脑还是可以的,如果必须上机的话,与屏幕保持一臂的距离。* Y, j$ C" r% m
) [/ V; i# S1 a1 |6 R0 w 3个月后,胎儿的基本发育已经完成,你可以和电脑恢复良好邦交了,不过也不要整日坐在电脑前
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w+ {* ?8 E7 J4 Z- v a接受这些辐射, 否则也会影响胎儿的发育和免疫力。除了必须完成的工作外,上网浏览,聊天室,电$ q, \# ^% V* }- z6 }6 l i
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子游戏之类的乐趣,都应该暂时 让位给你腹中的宝宝。$ c) b+ I$ u6 r- v, l
2 i! o8 l' F, C, G$ g+ ^& i. l6 u: ? 危险因素二:电话
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电话是一项最容易在写字楼里传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电+ {; i) L$ ]2 u3 W A& J' I+ ]! |
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话的人,是办公 室里传播感冒和腹泻的主要途径。如果办公室里有人患感冒,或是如厕后未把双手洗- m0 L! ?7 p4 T) X. n! B9 e8 g/ r4 N' k
! g# O6 C; k4 I干净,疾病就会在办公室里蔓延 开来,很可能殃及你和你腹中的宝宝。所以你最好拥有一部独立的电
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- i0 ~5 N9 u; O- U8 y话机。如果不得不和其他同事共同,你至少应该 减少打电话的次数。或者干脆勤快一点,经常用酒精8 W+ _ G2 {$ L) n, W8 y4 u. O$ [
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擦拭一个听筒和键盘。2 W9 s4 E+ d) x7 X3 P. i$ N
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危险因素三:空调
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$ A2 l, k, l" X6 ` 写字楼里的中央空调人工制造了一种凉爽宜人的环境。刚从户外步入写字楼,你也许会感觉很舒
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适,但在里面待 久了,你可能会像许多人一样出现头昏,疲倦,心情烦躁的感觉。这多半是身体在提# J1 [% K! ?9 y/ w
; E# z0 x' c# j醒你:小心空调!* Y V, D4 F6 B" V- _
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德国一项研究显示,长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题,而且特
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别容易感冒。这 是因为空调使得室内空气流通不畅,负氧离子减少的缘故。担负着两个人的健康责任) A$ E: y/ i+ z* u% w% G
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的准妈妈们,可要特别小心了。
0 y- v8 m# @/ k- T1 O- q% {, O1 Z
& M, I3 A- q" d- { 预防的办法很简单:定时开窗通风,排放毒气。还有,怀孕期间,尽量每隔两三个小时到室外待
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+ r1 e8 P- Y: J: s" E一会儿呼吸几口 新鲜空气。
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危险因素四:复印机( y. k" b* k2 h, i7 w
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由于复印机的静电作用,空气中会产生出臭氧,它使人头痛和晕眩,启动时,还会释放一些有毒% B6 ~; ^9 F/ K8 L, z4 O# j3 [
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的气体,有些过 敏体质的人会因此发生咳嗽,哮喘。5 {3 M- {: g2 y0 ?5 p5 J
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$ a7 F0 E8 k/ g! b$ F; E如果你的办公室里有一台复印机的话,你可以跟同事商量,把它放在一个空气流通比较好的地方,并
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要避免日光 直接照射。你还要经常减少与复印机打交道。平时还应注意适当增加含维生素E的饮食。 |
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