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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜
6 m8 Q: ^( i; X3 r) K3 m8 ~  k9 B. j# `
色香味: 新鲜味美,富有营养 5 ?  ^3 p! G  Z3 Z& ?
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主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵
' _" b" b7 t7 p2 [) n2 F: V
' G1 p. C  |8 B0 a辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
* K7 V! E( l5 }8 n
1 @8 M+ q. R: Z; [制作: 0 u. f9 k2 l+ A4 \) u" F

& ^7 q5 |8 h7 C$ d! N1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条; : R6 K" @6 }9 k- r! h
  
8 r2 Q/ |& P1 |0 Q0 m" V2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
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3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。
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) v3 B. I% j- A+ }# g延伸阅读:
+ D& \" r4 U, a4 W! v
4 J2 N) P; @( N3 E( u0 k* X, K; HSeven Secrets Makes a Protein Shake taste good
5 S. s% F4 u' U. r% Z/ I! }/ w! `& }% L8 [; c: \2 C
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7 R+ k: v7 h( Q
& B. }" M( H- T; w6 U0 g1 `Complex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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