 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 5 g1 Y3 f& W% V! f$ W/ o3 v
9 Q/ e' J, p: P1 B& K$ v鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。
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荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。 # O) k4 x- q8 c& \
5 w! L' R& ^& t2 s杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 & X& e: g" p% N9 v/ B+ Q' ]4 o# E
% |8 [; P1 a" ^- a$ `白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
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5 [1 n! v3 `1 W: d3 K芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。 , {- L0 f, a5 Q7 u3 F: Z6 _
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莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。
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莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。
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茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
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" W! [$ \. ~% `8 I0 Y) T) D+ R百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。
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5 T9 v( c2 y6 Q" [苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
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发表于 2007-10-11 18:08
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发表于 2007-10-22 20:29
