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玉兔迎新

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-12-12 21:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
玉兔迎新 & e* o/ `; O: R0 V2 y, c) G
/ b1 U! D7 ?4 l, [6 ?
材料:豆腐兩盒低鈉
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低熱量醬汁調法:醬油1大匙、高湯1大匙、代糖1/2包、白醋1茶匙、蔥薑蒜末各1茶匙
+ p7 Y. B; B) {8 s) ]
8 o( g% K) t: H# O# d% \營養量(1人份):蛋白質4.2克、醣類0克、脂肪3.0克、熱量44大卡。
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6 [! F# E% F$ |5 m" w2 L
3 b! b0 v0 E" |. Z烹調法:涼拌作法:1.將豆腐切成兔
6 Q, X& ?! |- C! d: R% `狀備用。2.置於盤中加以裝飾,食用時再沾汁即可。
/ s# \- @8 t: \  t% F8 y特色:低油、低膽固醇,具有年味且清淡爽口。
2.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-27 08:18 | 显示全部楼层
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