 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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玉兔迎新
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# D R" b* L& ~2 e材料:豆腐兩盒低鈉 y* I) |% a. \2 q
" Q3 _; F, ~+ v低熱量醬汁調法:醬油1大匙、高湯1大匙、代糖1/2包、白醋1茶匙、蔥薑蒜末各1茶匙
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營養量(1人份):蛋白質4.2克、醣類0克、脂肪3.0克、熱量44大卡。1 J. F7 I9 Y, A0 V( ^# ~1 U
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. W) J2 y& g2 A2 c% o7 _& c烹調法:涼拌作法:1.將豆腐切成兔
( [% i+ J3 I) P+ w1 K狀備用。2.置於盤中加以裝飾,食用時再沾汁即可。& \1 E# S, T2 c7 Y B6 Z
特色:低油、低膽固醇,具有年味且清淡爽口。 |
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