 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨$ ~8 k k0 M$ y% j: w, k+ O0 r3 d1 h
3 J a3 v! `% X* e; o l材料:
* B5 ^* G& B+ I' A
/ P9 G/ ^) z3 {" D4 g4 f肉排 225克 7 l# X# a2 ^! o: _
菠蘿 1片
% t! \0 _" [8 s 油(炸排骨用)" p0 T% V+ \5 y* q; q
' }/ X; ~5 _% g! o/ |5 f4 c7 S A青椒(小) 1個
- D9 r# L0 w; u 蛋 1/2隻 ; w* T. M# a0 z' h3 S
番茄(點綴用)8 E* m/ m+ k' O$ ~
5 x8 D# R0 I% }9 z( c- Y, X紅辣椒 1隻, r v' R4 y/ e+ {. y9 w: @- q# j
粟粉 5湯匙! U9 b, Q) o5 l& \$ C* g
: ?4 v8 f7 H7 b& `+ g& n' l; O
% R* Q {; E# u2 g- X. w P( }& A獻汁用料:
& {' a6 X3 X1 A% [
2 q* v. \4 V* ?7 t; T% a3 q) R白醋 2 1/2湯匙
9 y7 E& W$ j- r# O4 K* @8 z 生抽 1/2茶匙+ o. ~2 {1 a) m+ S$ b1 ?9 u
粟粉 1湯匙
) d$ W- v) `" V + P( Y8 X$ y# t
糖 3湯匙& A8 O8 v% q9 p
老抽 1/2茶匙
4 y s* c& ^- d. T 水 2湯匙* r* F2 X# M& e
+ E' G9 r# E% _, z7 g& M9 T
茄汁 1/2湯匙' J; k+ U4 b" D9 V( r
鹽 1/4茶匙
- H: j, t4 O2 W& s$ A+ }
0 r P1 o v$ a2 T/ U$ K* b& e/ G& }. D+ V3 C# i, F0 e; K& ^
調味品:) R" q% f- |9 Z* _7 ~( R
9 d; |6 @( O0 v鹽 1/2茶匙" F. N: J6 ?, e, A& f6 t' R- i/ \
胡椒粉 少許7 b' |0 I* B8 f
% N# h+ W/ h% R! K }) d. `; B
4 I( R/ l4 d2 E! F, K; p製法:
8 ~0 w, c- ~4 p! M! z6 w2 ^$ X/ J' @% ~! S
排骨洗淨切件,加入調味品。
0 U/ o( o9 j+ t青紅椒及菠蘿切塊。
0 Q2 ]. p; }. n, J) [# E& Z0 @預備獻汁。 * P' m: w7 p3 I; o
排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
" ~8 o! i9 K7 m燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 2 `" e# r E& O7 U. q$ w/ _
用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。 ( l* X' }5 I. F; Y+ c" H2 u
獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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