蒜容西兰花

秀色可餐

一个假期都和孩子疯玩，马上开学了，我的生活也恢复原来的样子。
' X, Z5 a* d% i+ }6 F4 m# z送一个夏天清凉的蔬菜给大家。

: a' c: }7 V) x1 T; I西兰花切块，焯水1分钟
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$ V* t+ v' @7 E勺内放少许油，煸香蒜粒（注意小火，不变色最好），放入西兰花快炒，淋入水淀粉（加盐）
然后盛出
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  U) f4 N. z0 _6 l' r8 R0 N+ X****关键步骤：
2 B5 j: S% s8 i5 a; G找一个合适的小碗，把西兰花杆朝上码放


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底层码好后，杆向内花向外继续码放，一定要严密


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然后倒扣在平盘内
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最后把汤汁淋在成品上面，加上一个胡萝卜装饰物

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lington

聪明，这个方法不错，下次试试。

虎吼西风

健康食品。

专业水平。

老杨

看着很有食欲！

秀色可餐

劳工吃了一口说，味道和原来一样

maggiecqj

很好看啊!

lililili

原帖由 秀色可餐 于 2007-8-30 08:26 发表
. [  M2 E- t4 U+ V, g劳工吃了一口说，味道和原来一样

& ]. I9 m8 _. O9 c& D% C. H哈哈。