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网球新手进阶时应注意的事宜

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发表于 2007-8-24 21:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
当新手吹响进阶的号角,从菜鸟迈向高手,有一些事情值得注意:
0 ?; x; C; ]3 Q% b
: e& E4 k6 S# F: s- A+ {0 t1、掌握基本网球规则。学会了对拉、发球等基本技术动作,可以开始试着打些友谊赛或练习比赛,那么掌握计分等规则就十分必要。
: g% X; U* s7 v5 c) q! d( O
1 A+ O' B$ Z: s" F* }( a0 B$ S
+ E# e9 x2 _5 @0 L7 q/ I& f1 o( G2 }( W2、学习网球礼仪。你的身份已经不再是初学者,你的一言一行也应该与之相配。
. S/ {$ N* J/ r# {) ^4 A$ W7 D) a: e* p

, t. g" {* Z  `3、定时修剪指甲。在练习和比赛时常常需要调整拍弦,如果手指甲太长会有危险。脚指甲不必赘言,任何运动都要保持适当的长度。% L5 l: |7 \% |9 c
( ?5 {* S4 K0 Z# P6 V8 n8 L4 I
4、服装专业化。衣服虽然适合运动就行,但是专门的网球服装更好,毕竟不同的运动对身体有不同的要求,体现在服装上也应该有相应的(有时是微妙却实质的)差别。鞋,从这个阶段开始,应该选用网球鞋。
1 l/ w, D3 s1 N3 [. L0 G3 c7 h
3 u. ^! p6 n; D' w) D' a1 P5、了解装备的基本知识。球拍、拍弦、球、外柄皮、护腕等,是基本装备,懂得他们的一些常识,对提高技战术水平有着直接的影响。# U$ F+ {3 u; |4 q# k, d/ l
7 S, L/ `$ |) w! M9 d  ?3 \
6、养成定期打球的习惯。拳不离手、曲不离口。网球也是熟练工种。一个礼拜上场两次是个底限。
# l: n- U2 k% I$ \( V# X3 B2 @
: \! X. X8 O/ \& ]  C8 R% }7、找到好的教练和球友。虽说师傅领进门,修行在各人,但网球的修行离不开球伴的合作。找到既能喂球,又能对打,且能对你的不足之处有所指点的教练或者球友是进阶的必要条件。3 B$ e9 A. B8 W

# D+ R, p7 \( M' O8、加强身体素质训练。有针对性地练习力量,耐力,柔韧性,协调性等。功夫在诗外。这些练习会对网球水平的提高起到事半功倍的效果。
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发表于 2007-8-27 07:17 | 显示全部楼层

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这么多学问啊,看来要成为高手真是不易。
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发表于 2007-8-30 18:52 | 显示全部楼层

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+ L8 d5 q! R# k; d8 X! r& T7 ~5 |
请问一下楼主,爱城哪里有可以换拍弦的?
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发表于 2007-8-30 19:46 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
109st靠近82ave有一个叫 sweetspot的专卖店可以换线,比较专业。如果不在乎的话sportchek都可以换
理袁律师事务所
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发表于 2007-8-30 21:59 | 显示全部楼层
原帖由 kaleli 于 2007-8-30 20:46 发表 ' ~% Z, ?- ]) {$ p. {
109st靠近82ave有一个叫 sweetspot的专卖店可以换线,比较专业。如果不在乎的话sportchek都可以换

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+ v, ~0 v, G7 K # h+ R8 y7 a5 c$ `, \
: h# d4 I# q) I
理袁律师事务所
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发表于 2007-8-31 19:11 | 显示全部楼层
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