 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生% p% }' D- M6 g; M
( 例一) * I' \- T* [# z" o- S
兩兄弟,一個 20歲,一個 18歲都洗腎。
* Q/ }7 c, n: _" ^) Z兩兄弟,從小喜歡喝鋁箔包飲料,從未喝過白開水、礦泉水。 8 i# G3 p% ^: p6 o( G& X4 N( K
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) ]2 W$ d( w+ v" `(例二 ) 4 O& P% ?9 T) J
台大三年級生,得癌症第三期。
3 ~3 o, Q2 s9 q8 V小留學生回國後還是洋派,每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點,但沒有漢堡 +可樂嚥不下。. N6 n9 E* p. o4 P }
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( 例三 ) 5 p) s) E+ q4 P, q. U
小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子,肝就要解毒4小時,何況是泡麵這種加工食品 )
& B6 H3 ^- W2 B6 y: J小女孩回家不喜歡一個人開伙,吃泡麵不是乾的,就是泡的。年紀輕,就得此症,老師、學校都沒教過,+ _4 s" u, x8 v+ e3 u! ?7 T V0 t+ N; B
父母更是不知道壞習慣,造成如此下場。
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一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。 7 ~# O! v1 `/ @
高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。 ) W$ ]# F. P: I$ q9 }3 t) g7 a& |
; I9 O$ [/ ?* m' B. d" F& k二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料,俗稱汽水 )+ z/ U, @% ^9 H7 j, V" V
讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。 T# v5 A- ?8 `5 e% N
喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內,一星期內溶化消失 (不敢公佈,自己 ]6 m, r% m, i
在家做實驗,可用銅幣代替 )。 0 C e+ N- I( O. B* y) `
可樂,可用來燉豬腳 (易爛 ),洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2,比工研醋還酸 10倍。 喝下肚,會如
i+ O; _6 N- ~4 p) m/ f: O" ?何,可想而知。 8 s8 r8 E& L# b/ j% k
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三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
7 }0 L5 ]' q$ k: F. P糖,在西洋俗稱魔鬼。代糖,稱大魔鬼。 糖,造成血液又濃又稠,缺營養又缺氧。 / T8 c+ U& h' ~
糖與蛋白質結合,粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手,貯存於淋巴、扁桃腺 … …,7 O7 Y' C0 M% H, N) l; N2 w
人體排泄系統,只能排糞便、尿、汗,卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀% w% i9 `$ k; S: }
胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料,為日後為骨質疏鬆,洗腎,奠下基礎。
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四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西,是什麼模樣 )。 9 Z! J% W7 M, g$ _$ A5 o0 V
一點就著火,上冒黑煙,下滴的都是油。 油炸的油,廠商為了降低成本,均採用反式脂肪酸 ' y, L6 e( s: _$ x/ B/ n
( 便宜,易保存、重覆使用,香、酥、脆) 。反式脂肪酸,一般植物油( 順式脂肪酸) ,加工經高溫高壓粹取,再) E3 Y& P B; W) z2 t
經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害,破壞細胞膜、再生及複製,細胞缺陷 …… 。. w6 K3 ^1 B5 j7 V: @4 {# p2 l% `
炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基,在美用此油均被控告。美已開始規定業者,
Z; w* p: [( L8 [! ~& P- f8 M不得使用反式脂肪酸炸食物。 * E7 ^! A" F: E; G* X0 [
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你有多少不良習慣?- k% n4 ^& L q% _ F! X. s
我們不能決定生命長度,卻能改變生命的寬度與品質。 |
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