 鲜花( 3)  鸡蛋( 0)
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炸酱面可以做一次连续吃几天,特别适合一个人生活,方便简单,营养可以,味道也不错。3 h; k# G7 `* _9 }/ n
原料:、
- B; U% y+ c2 I# Q/ L1、 面酱或豆瓣酱7、8勺左右;郫县豆瓣酱(不知道爱城有没有的买,哪位大人见到有买的好心告知一下)或辣子酱2勺;" k9 S! c4 f" D {; @, ]
2、 姜一块,葱一根,肉三两(搅好的肉馅也一样)(最好是猪肉,不吃猪肉的牛肉也可)
% }9 n! B4 A. N3 u9 f3 y) L1 E, `操作:
0 U" a* E1 g1 ?& W1 h1 P, k第一步切:姜切碎沫,葱切葱花,肉切碎块,好切后再剁几下,看起来成肉馅状即可;
+ m' y; _4 P( g% ?, Z第二步腌:将肉馅放如五香粉和酱油腌一会(没有五香粉用单用酱油也可);
/ v" s2 S; w r/ e+ b) H/ g, ]第三步炒:锅热后倒油,油至八成热,放入姜沫和肉馅翻炒,再放一些花椒粉,翻炒大约5分钟,肉基本熟了,放入葱,炒几下,马上放入面酱或豆瓣酱以及郫县豆瓣酱或辣子酱,翻炒一会,估计酱炒透了,倒一点水,再勾一点芡,关火。放一点味精即可。
9 M7 ]/ \& @, d5 k注意事项:' E2 E' L, }6 B1 E: {( Q
1、 姜可以多一些,一定要切碎沫;
3 s/ x: I K, k' c9 r% D2、 豆瓣酱要买那种袋装的,正规厂子的,山东的那种葱伴侣豆瓣酱不错。郫县豆瓣酱没有也可以,做的时候,放点辣子面也可以,有点辣味好吃。% ^8 n4 f& Y& U. v
3、 如果你要做一次吃好几天,就不要放水,不要勾芡。因为放芡粉好吃,但不利于储藏。
+ `) K& ?; z9 j' l; z, Y3 [& d. E# r4、 做一次有冰箱最多吃一周。没有冰箱也就2天。再久不好,放的太久的东西吃了没有好处,没有营养不说,容易产生致癌物。 |
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