死生有命，富贵在天

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死生有命，富贵在天。

3 G4 `0 i  R8 i4 n# E4 T! C' v5 J$ ^tt还能吃多长时间的饭根本不知道。这一切都掌握在神的手中。

* W' J! E5 x) x$ k  L养生也没有用。不吃这不吃那的都是瞎耽误功夫。人自己不知道哪里是短板。
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5 A0 c2 g+ P/ ~2 t- P! P* z所以，想吃啥吃啥，想吃多少吃多少。一切交托仰望。

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基辛格爱吃炸猪排却活了一百岁。

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安排好每天的饮食就是最大的胜利。要既有营养，又能满足口腹之欲，还要便宜一点。这需要真功夫，要有热情，有激情，有耐心，有智慧。

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到网上一查喝酒的好处和坏处。坏处一大堆，还有七大好处。见仁见智，众说纷纭。所以，不要被他们说的坏处吓倒，也不要被他们说的好处所迷惑。少喝点，解解馋，不以物喜 ，不以己悲。顺其自然，随遇而安。

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胆固醇水平高不一定是吃出来的。主要是肝脏合成的。

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这个月对饮食做了大幅调整。当家菜中剔除了吃了一年半的胡萝卜，不买牛肉了。开始追逐大统华。吃了榴莲、三文鱼、猪頸骨、渍菜熬粉、重口味土豆炖茄子。
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以后的当家菜就保留土豆和洋葱。茄子、萝卜、韭菜、渍菜、粉条轮番上阵。紧盯大统华打折商品价格优惠。恢复中国饮食口味。做菜多放调料，变换花样，调整饮食策略。

浓油赤酱、大鱼大肉。趁食欲大振，吃吃喝喝。减肥方法靠喝茶走路。

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不要为身体忧虑吃什么喝什么，只要神给时间就有机会吃好吃的，喝好喝的。一切都在神掌握之中。把主权完全交给神，自己就随遇而安，享受在神的恩典中。

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胖不一定不健康，只要没有病，胖点又何妨？心广体胖，享受美食。

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微胖身材就是好的体型。不要刻意减肥，只要不过胖就好。