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加拿大女子Stephanie Case简直是一位超人妈妈!; T1 ^ L; |& j, v
' X& H: U) ?% M) T! Z. c% Z前不久,Stephanie参加了威尔士Eryri举行的Ultra-Trail Snowdonia超级马拉松比赛。- A6 H( J8 S5 {( o0 w- b
9 P2 M0 k- n3 u: e. B这场马拉松比赛全程100公里,Stephanie仅花了16小时53分22秒,一路过关斩将,赢得了冠军。5 o, b$ W& a h7 b: {# n! W: V
1 J, g. v8 U, d4 S更让人震惊的是,在跑步途中,她还停下来给六个月大的宝宝喂了三次奶。: `- E. o7 B7 a, C( w
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- s4 _5 e7 m! E$ F+ NStephanie说,在她生下女儿Pepper后,她就报名参加了这次比赛。3 I3 V. h' ~& Y
* J+ Y- z \( E8 n产后六周左右,Stephanie就开始重新练习跑步,这让她从中受益了很多。
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原本Stephanie是抱着重在参与的心态报名的,她不想给自己施加任何压力,但后来又想,为什么不大胆一点呢?% w3 b% ?6 A6 v L9 H3 S7 J& j0 }1 E
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“我意识到,实际上我可以为自己设定一个更高的目标。
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+ Q7 k; h5 H2 m1 ^4 D为什么不努力在比赛中取得好成绩呢?为什么不尝试一些看似不可能的事情呢?为什么我要把参与的门槛定得这么低?
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2 l9 [1 h' ^ \如果我失败了,那就失败吧,但至少我尝试过了。”
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& o z6 N7 n$ }/ Y8 q$ G5 Q8 E9 ^在比赛途中,Stephanie利用了两个补给点来给孩子喂奶,另外一个则是专门为她设置的母乳喂养点。
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要知道,Stephanie的起跑时间还比第一组晚了30分钟,但即使在这种种的阻碍之下,她还是赢得了第一。
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' l2 t1 L9 Y! O4 N1 q“其实我已经有一段时间没有参加比赛了,我没有指数,就像从零开始一样。
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7 ~ T3 b$ e/ h我在第三组,也是最后一组起跑的队伍,这意味着在我前面已经有数百名选手在跑道上,我需要有自己的规划。”
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作为一位新手妈妈,Stephanie的行动激励了很多和她一样的人,她感到非常自豪。
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. B R7 v! u6 l9 }6 ~0 [“如果我在过去这个周末所做的事情激励到了其他新手妈妈,我感到非常高兴,但我只是想确保,这不会让人觉得妈妈们必须而且应该包揽一切。
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这样做意味着让你自己健康快乐,让你的孩子健康快乐。4 R% y# T5 R" a/ T
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无论你是在沙发上放松还是跑100公里的比赛,每个人的情况都不一样。所以,我只是想确保我没有设定一个不可能的标准。4 ?/ ], l) k2 C+ {* a9 f; o, Y
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如果这是你想做的,我认为设定大目标很重要,但如果你需要的是休息,也不要为难自己。” |
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