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羽毛球方法 羽毛球五要
1 w. H$ e) s; u5 X2 ~8 n: z 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
9 R& _6 y$ F' x0 x# C 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;; r& _# {, h, R% r5 h
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;* q8 N* k" Q, J8 B! X4 p8 z" A
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;1 Y5 h; H+ {/ B3 B5 a# G `
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。' B9 d v. `: M4 G4 K- n6 r. Z$ p
羽毛球原则 羽毛球标准& y' q0 r2 J; |
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
1 W6 [( z/ W* E |% N) ^ 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
3 F& v2 X8 R8 n/ w4 k* O: v 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。0 T; u$ I8 H7 o
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羽毛球禁忌2 c$ N e' q: B8 z& O
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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' W6 w* {5 s, ~" q; Z4 I$ m% }[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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