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羽毛球方法 羽毛球五要
2 o$ F9 b; i0 X9 P5 ^" ^ 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;. u1 b8 c: T. F6 ~# m5 `/ ]. `) m
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
; }5 L% p* M8 x5 F. G' \; S 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;, e0 N5 j$ ^. V) ^ E/ O$ V- Y
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;. U0 H8 ~) k" H0 n
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。7 k0 e P. a7 L% \& i% `
羽毛球原则 羽毛球标准( w) `- h8 p( P5 x
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,. P3 Z `9 A6 i! L4 w9 J
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,8 e0 `# M1 d7 Y- l
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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' X3 \5 Z% t4 w+ C! x5 U羽毛球禁忌
0 ]% \! y8 E A% R/ a 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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