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羽毛球方法 羽毛球五要
) T7 Q5 r4 o3 y7 C6 |7 E 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;. V4 q6 m0 F- G' w
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
: n* W9 E2 F: W E5 Z 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
3 }3 X8 B; q) w3 \1 f$ L# ?3 Y 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
" Z, H* f; o. {# M- d/ W& Y& u9 T3 A4 I 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
- ]+ G- a- H1 _ 羽毛球原则 羽毛球标准
, P7 C9 y- K2 s" B 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
, L: F- w% E) o) N 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
4 I1 W6 j9 R* q+ r, Z8 n 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。6 p/ s5 D- ?4 U
# l R, _' w: J2 N# k* s4 i羽毛球禁忌6 ]1 c' @4 @+ E6 j
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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2 N$ Z i" x- x8 _% n# H4 z[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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