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羽毛球方法 羽毛球五要
' A5 {- t" t7 X* Z 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;0 j- P- c- e6 O2 W
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
, v4 n7 G- g! z 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
9 K" l( S4 Y0 y. h8 e W! e; {. E 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
/ y+ B. ~) \+ | k2 e+ L 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。! D+ {. W9 ~ a4 o2 J
羽毛球原则 羽毛球标准! l/ o+ _% X7 I. o
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,; T9 v- j4 h- T' O& ~
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,/ @) t3 w6 W# b4 Y6 R
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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/ Y2 h8 W/ Q0 N) n1 h, |羽毛球禁忌; a* O* H9 ^5 w4 C6 m2 Q( j
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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