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羽毛球方法 羽毛球五要! J' I5 d- u6 U/ J' _; {9 e" Z
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
" {7 {4 r, a! s n" m5 t, X 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;* l M7 _5 w3 w& y* L
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;# k/ p$ }0 |, \# t$ l) C: X
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;2 s4 T1 C9 T9 j
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。+ \7 W9 G$ ^7 |& J
羽毛球原则 羽毛球标准
9 `% A& B% Y& d; y0 A 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
5 h0 D% }- M. O7 q 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,! w. L- n. p1 p, V
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌
8 i6 @, E- f" C! x) z% w. ] 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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" E7 L+ |2 n1 l/ s4 W( k; w[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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